說起癌癥，它會讓人覺得毛骨悚然，我們都懼怕它，因為它是最易造成我們死亡的一種重大疾病，所以我們一樣要保護好自己，讓自己能夠遠離癌癥。如果想要遠離它的話，我們就要先對它發(fā)生前的一些信號了如指掌，這樣才能更好的預防，可是生活中，我們常常會忽略掉一些癌癥的信號，下面我們就來看看有哪些是易被忽視的。

最易被忽視的癌癥信號

如果我們能夠及早的發(fā)現(xiàn)癌癥的癥狀，這是能夠提高癌癥患者生活下去的關鍵。根據(jù)相關資料顯示，我們總結了一些最容易被忽視的癌癥癥狀。

1.不明原因消瘦

短時間內體重急劇下降往往是癌癥第一信號。驟然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常見，其他還包括肝癌和腸癌等。如果不運動不減肥，體重卻莫名下降10%，應及時就醫(yī)。

2.頻繁發(fā)燒或感染

體內感染會導致發(fā)燒，不明原因的持續(xù)發(fā)燒則可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆。白血病還可能導致反復感染、疲勞、疼痛及其他流感樣癥狀。

3.體虛乏力

很多種的癌癥都可能出現(xiàn)體虛乏力這種癥狀，如果我們在睡眠充足的情況下，還是覺得自己疲勞，沒有勁的話，這時候就要去看醫(yī)生了。

4.喘息或氣短

劇烈、明顯的氣短、胸痛或咳血有可能是肺癌癥狀。

5.慢性咳嗽和胸痛

類似咳嗽或支氣管炎的癥狀可能是白血病和肺癌的癥狀。胸口疼痛可能還會延伸到肩部、臂部。咳嗽和聲音嘶啞超過6周，應當心喉癌、甲狀腺癌、食管癌或肺癌。

6.腹脹腹痛

莫名腹脹應當心卵巢癌。盆腔劇烈脹痛也可能是纖維瘤、卵巢囊腫及其他生殖系統(tǒng)疾病的共同癥狀。另外，飯后莫名胃痛或腹脹有可能是胃癌征兆。

7.慢性胃灼熱

如果我們經(jīng)常覺得胃灼熱也就是燒心的話，就應該去檢查看看是不是胃酸過多引起的，然后再排查食管癌和肝癌的可能性。

8.腸道問題

腸癌患者大便次數(shù)多，且有解不干凈的感覺。胰腺癌的早期癥狀是大便多而發(fā)白、奇臭。

9.吞咽困難

多與食管癌和喉癌有關，吞咽困難有時也是肺癌的早期癥狀之一。

10.黃疸

皮膚或眼白突然發(fā)黃，主要考慮是肝臟或膽囊疾病，但也可能是胰腺癌、膽管癌和肝癌的癥狀。

11.異常腫塊

乳房、睪丸、腹股溝、頸部、腹部、腋下或其他部位出現(xiàn)異常包塊，應及時就醫(yī)排查癌癥危險。

12.皮膚新斑點或黑痣變化

皮膚出現(xiàn)新的斑點、黑痣發(fā)生變化、皮膚瘡口久治不愈，結痂但容易出血，應當心皮膚癌。

13.指甲變化

指甲下出現(xiàn)褐色或黑色條紋或斑點，應當心皮膚癌。指端突然變大，指甲彎曲，則可能是肺癌癥狀。指甲明顯變白有時是肝癌征兆。

14.盆腔或下腹疼痛

有此類疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌癥狀。不孕女性，有卵巢癌、乳腺癌或結腸癌家族病史的女性，確診患有乳腺癌、結腸癌、直腸癌或子宮癌的女性罹患卵巢癌危險更大。

15.長期原因不明的疼痛

出現(xiàn)莫名疼痛持續(xù)4周以上，應當心骨癌或睪丸癌。

16.異常出血

尿中帶血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或腎癌癥狀。便血既可能是痔瘡，也可能是腸癌癥狀。女性月經(jīng)周期之間的陰道異常出血可能是子宮內膜癌癥狀。吐血咳血應當心胃癌、食道癌或肺癌。過度淤血或出血不止可能是白血病癥狀。

預防癌癥的12大飲食準則

1.多素少葷

只靠一種食物單打獨斗無法降低癌癥危險，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要占2/3，而動物蛋白最好不超過1/3。

2.每天5份果蔬

超重會增加結腸癌、食管癌和腎癌等多種癌癥發(fā)病幾率。而水果蔬菜既有助于保持健康體重，又有助于降低癌癥風險。專家建議，每天至少吃5份水果蔬菜。

3.葉酸早餐

美國癌癥協(xié)會表示，補充葉酸的最佳方法不是吃藥，而是多吃水果、蔬菜和強化谷物食品。葉酸有助于預防結腸癌、直腸癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麥食品是葉酸的最好來源。其他富含葉酸的食物還包括：橙汁、檸檬、草莓、蘆筍和雞蛋、雞肝、豆類、菠菜，萵苣等。

4.少吃加工熟食

偶爾吃一次三明治或熱狗，對健康并無大礙。但少吃臘腸、火腿之類的加工肉食，有助于降低結直腸癌和胃癌的發(fā)病率。另外，熏肉和咸肉中潛在的致癌物也會增加癌癥風險。

5.西紅柿防前列腺癌

吃西紅柿可降低包括前列腺癌在內的多種癌癥風險，因為西紅柿中豐富的番茄紅素發(fā)揮了關鍵作用。研究還顯示，番茄汁、番茄醬等西紅柿制品也具有抗癌的潛力。

6.時常喝綠茶

每天上班給自己泡杯茶吧。經(jīng)常喝茶會降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發(fā)病率。其中，綠茶具有較強的抗癌功效，它可以預防結腸癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。

7.控制飲酒量

口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都與飲酒密切相關。飲酒還會增加結直腸癌的風險。美國癌癥協(xié)會建議，即使男性日飲酒量控制在2杯，女性每日1杯，仍然會增加癌癥發(fā)病率。

8.喝白水最好

喝白水比其他飲料有助于增加排尿量，可以更好地稀釋膀胱中潛在的致癌物。

9.十字花科蔬菜

十字花科類蔬菜是最經(jīng)典的抗癌蔬菜，包括西蘭花、菜花、卷心菜、甘藍菜和羽衣甘藍，其中含有的營養(yǎng)成分能抗擊結腸癌、肺癌、宮頸癌等。

10.炸、烤、焙增加患癌風險

在高溫下炸、烤或焙會導致肉食形成某些化學物質，增加致癌危險。而蒸、煮、燉等烹調方式相對較安全。另外，燉肉時最好加一些富含營養(yǎng)和防癌作用的蔬菜。

11.新鮮草莓和樹莓果汁

草莓和樹莓中含有植物營養(yǎng)素鞣花酸，這種強效抗氧化劑可通過多種方式抗擊癌癥，使致癌物質失去活力并減緩癌細胞生長。

12.少吃糖

雖然糖未必會直接導致癌癥，但熱量攝入過多，是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌癥風險。因此富含維生素的水果可以作為糖的替代品。

結語：癌癥是危機生命的第一因素，如果發(fā)現(xiàn)的遲再加上治療不當?shù)脑捤菚苯訉е挛覀兯劳龅模裕谌粘Ｉ钪形覀円欢ㄒ獙γ糠N癌癥的癥狀以及那些容易被我們忽視的癌癥信號都能夠清楚，這樣才能夠及早的預防。同時，想要預防癌癥的話，12個飲食原則我們也要牢記。