冬季天氣干燥，很多女性早上一起來都會發現頭發都豎起來了，在捋順頭發時就會發現頭發都是干枯毛躁的，這一看愛美的你就不樂意了，那么冬天頭發干枯毛躁怎么辦呢？今天小編就為你推薦5個貼士幫你護養美發。

頭發干枯毛躁怎么辦

一、冬季“炸毛”

秋冬季節頭發最容易有靜電，進而創造出“炸毛”這樣充滿喜感的造型，這是因為秋冬季空氣干燥，頭發容易流失水分，干燥空氣+含水量低的頭發=靜電產生的最佳條件。

尤其是細軟型的頭發，由于頭發輕，更容易受到靜電的影響。秋冬季節如果是干性頭發，受靜電影響狀況會比油性頭發更嚴重，“炸毛”景觀會更加可觀。

二、護理5招

1、護發產品來護理頭發

干性發質的女性洗完頭之后用護發素做簡單的秀發護理，因為潤發露中的陽離子活性物能使頭發表面活性分子定向排列，令頭發上電荷減少，電阻降低，增強保護膜的抗靜電效果。同時使用潤發露還能讓頭發變得柔軟順滑，保濕滋潤。洗完頭后在頭發快要干的時候，也可以適當使用一些潤發乳、保濕乳之類的保濕產品保持頭發的濕潤。頭發濕度夠了，靜電自然就退散了！

2、牛角梳梳頭

梳頭的梳子，我們多數人會選擇塑料的，其實不然，選擇牛角梳或者木梳子，能比塑料梳子在梳理頭發時所產生的電流要更小。

3、按摩頭皮

沿著發絲生長的方向按摩頭皮，可以促進血液循環，在一定程度上減少靜電的發生。

4、清洗頭皮

首先要注意滋養頭皮，因為頭皮是頭發生長的潤土。頭皮又稱頭發表皮，是毛的皮膜，由發根到發梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗，如果魚鱗能夠緊緊地包在一起，頭發就會顯的很健康柔順，但如果魚鱗松弛或剝落時，頭發就會出現各種不良的狀況。

定期的清洗頭皮非常重要，只有清楚粘在頭皮上的污垢，才能讓頭皮更好的呼吸，從而為頭發提供更多的營養。

5、睡前編辮子

頭發在經過一晚上和枕巾的摩擦以后，早晨起來必然是滿天亂飛糾結成一團，不但讓人特別不爽，梳的時候會發現頭發還非常容易打結。

面對這樣的情況，可以嘗試睡前編個松散的辮子，減少頭發與枕頭的摩擦面積，這樣早晨起來以后頭發不但不容易起靜電，梳起來也更順暢舒服，不用把自己拉扯得齜牙咧嘴。

吃什么對頭發好

1.富合蛋白質的食物

頭發的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，白頭發根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。

2.富合維生素B、C的食物

維生素C'可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發生長，使頭發至現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮擇有事半功倍的效果。

3.豆制品

蛋白質是秀發的基礎，但很多女性因減肥，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭發生長緩慢、稀少，而豆制品是既能有效補充蛋白質又不增肥的最佳選擇。

4.膠質食物

合有膠質的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭發的韌度，使頭發看起來更加濃密。

5.預防禿發的食物

取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶內。每天66克，一日兩次，用溫開水送下。對早禿、斑禿、脂溢性脫發、產后脫發、病后脫發等，均有較好的治療作用。

6.延緩頭發衰老的食物

取牛舌頭100克，加水適量一起用文火煮2小時，使牛含隨中的類教蛋白和骨肢原溶解在農汁中，然后過濾濃汁，去除舌頭，涼后置于瓷瓶中沉淀。沉淀后的最底一層教性物質，就是能延緩頭發衰老的食品。每天作位料進食，具有健發強身之功效，能有效延緩頭發衰老。

頭發少怎么辦

1、選用輕盈型洗發水并注意吹風機的使用技巧

頭發梳順，先將頭發晾八成干，再用吹風機從發根向發尾吹順，再從頭發由里向外吹，頭發可以分批，著重吹發根，讓其立起并有較強的支撐力。

2、選用防脫洗發水

本來就稀少的頭發再繼續脫發，就真的要步入“禿子”行列了，所以防脫洗發水能夠保證秀發健康，盡量減少脫發。同時也可以選用一些溫和的有烏發作用的洗發水，會讓秀發更顯健康濃密。

3、溫水洗發

這是應該具備護發常識，然而很多人會圖方便，或者夏天太熱喜歡用冷水洗發，這些行為都是對秀發有百害無一利的。

4、加強梳頭發頻率或者頭皮按摩

早晚梳發就能達到護發的目的，毛囊得到按摩，秀發會長得會快更加濃密。

5、頭發不宜留的過長

越是稀薄的頭發就越不是很留長發，越長越是有垂墜感反而顯得更少，建議采用空氣燙發或者富有層次的紋理燙發，在造型時，著重對發根造型，增加輕盈感和蓬松感，讓頭發顯得更多。

6、使用蓬松粉

在市面流行一種造型品，而且使用比較方便，可以使用，但是可能會讓頭皮不能很好地呼吸，所以不建議經常使用。

7、剪齊發尾

這是一個小技巧，卷發會比直發看上去更蓬松，如果是中發。剪齊發尾會讓頭發看起來更有豐盈感，此外，法定一定要做蓬松。

8、選擇扎發

一些扎發，比如公主頭或者丸子頭，可以增加發頂的蓬松感，扎起來會讓人看不到你真實發量。

總結：愛美的你還在為頭發干枯毛躁而煩惱嗎？通過小編以上的敘述相信你應該對如何護養我們的美發有所了解了吧，小編希望本文的知識能夠幫助你成功護養秀發，讓你從此不再為頭發擔憂。