口臭會(huì)讓你感覺(jué)高很尷尬，你知道口臭怎么去除嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脫口臭的困擾呢？哪些偏方能夠幫助人們擁有清新的口氣呢？今天小編教大家7方法輕松去除口臭，讓大家擁有清新口氣！

口臭怎么去除 7方法輕松解決

方法一

每當(dāng)吃完?yáng)|西記住要刷牙或漱口，如果環(huán)境允許也可以準(zhǔn)備牙刷，每天刷牙次數(shù)不能低于2-3次。

方法二

刷牙的時(shí)候不能只刷牙齒，舌頭也不能放過(guò)哦！ 因?yàn)樯嗵ι弦矔?huì)聚集很多的細(xì)菌導(dǎo)致口臭。刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細(xì)胞、細(xì)菌和食物殘?jiān)Ｊ褂密浢浪⒒蛏嗵η逑雌鳎M量將舌根部位清潔干凈，因?yàn)榧?xì)菌容易聚集在舌根部位。

方法三

吃完?yáng)|西還要一個(gè)重要的步驟，就是牙齒縫殘留的食物殘?jiān)员M量沒(méi)次吃完?yáng)|西后清理牙齒，也可以使用牙線(xiàn)。

方法四

如果有配帶假牙的話(huà)，要每天清潔假牙。

方法五

禁口味太重！導(dǎo)致口臭的食物盡量少吃，例如：大蒜、洋蔥、辣椒等。

方法六

多喝水，讓口里保持充足的水分，保持口腔能夠分泌足夠黏液。

方法七

閑暇時(shí)可以多吃一些咀嚼的零食，例如口香糖和薄荷葉，最好是無(wú)糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘?jiān)图?xì)菌。

怎樣治療口臭

肺胃郁熱

外邪凝滯，肺胃郁熱上攻，而致口臭，鼻干燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔少，舌紅，脈細(xì)數(shù)。

治則：清熱瀉火

方藥---蘆薈湯加減：蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荊芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。

胃火灼盛

癥見(jiàn)口臭、口干，牙齦紅腫，消谷善饑，舌紅苔黃少津，脈滑數(shù)。

治則：消熱瀉火

方藥---清胃散加減：黃蓮6克，生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，犀角20克(先煎)。

腸腑實(shí)熱

癥見(jiàn)便秘口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數(shù)。

治則：滋陰清熱通便

方藥---小承氣湯加味：生大黃15克，白芍10克，枳實(shí)10克，厚樸10克，霍香10克，生地20克，a檳榔10克。

腎陽(yáng)不足

口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干。

治則：養(yǎng)陰滋腎

方藥---左歸飲加減：熟地10克，山藥20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麥冬10克，龜板10克烊沖，杜仲10克。

治療口臭的偏方

鮮蘆根50克洗凈，加水煮沸后去渣，當(dāng)茶飲服，一般口臭者可常飲用。

藿香、佩蘭各10克，煎湯去渣。口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。

火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝湯。可在睡前頓服，特別適合于口臭兼便秘者。

百合、綠豆各50克加水煮湯，可加糖服用。對(duì)有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫等引起的口臭者，可常服用。

吃香芹。香芹不只是餐盤(pán)上綠色的點(diǎn)綴物，它也可凈化口氣，是天然的清新劑。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中細(xì)細(xì)咀嚼。

生山楂10克，陳皮6克，生甘草4.5克，煎湯當(dāng)茶喝。有消化系統(tǒng)的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時(shí)伴有的口臭者可用。

青橄欖每次一枚，緩緩嚼服。長(zhǎng)期口臭者常吃有益。

結(jié)語(yǔ)：口臭可能不僅僅是表面上那么簡(jiǎn)單，有可以是某些疾病的前兆，所以有口臭的朋友一定要重視起來(lái)，如果你正在遭受著口臭的困擾，就一定要試試文中的方法！還有小編為大家推薦的一些去除口臭的偏方，大家可以試試！