我們每天都會掉大概50-100根頭發，掉頭發很正常也不可怕，可怕的是掉了卻不長，那就不是正常的新陳代謝，如果遇到脫發怎么辦？脫發的原因有很多，因看每個人的情況而定，今天我們就來談談脫發原因及治療方法。

脫發原因及治療

脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，導致脫發的原因有很多。>>>脫發怎么辦 男防脫發8法

脫發的主要癥狀有頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

腎其華在發，發又為血之余，故發的生長在于腎，發的營養在于精血，頭發的生機，根源于腎氣。體內腎氣的外部表現可從毛發上顯露出來，青壯年腎氣充盛的人，頭發茂密光澤，年老體弱，腎氣虛弱的人，往往毛發容易枯搞脫落。因此，治療宜滋補肝腎，補益氣血。

另外從造成脫發的類型來看，主要分二種類型：一種是神經性脫發，一種是脂溢性脫發，再就是兩者的混合，也有人將脫發分為男性型脫發、女性脫發、斑禿、先天性脫發、外傷性脫發、毛發周期性紊亂等許多種類型。>>>脫發怎么辦 10方法男人不絕頂

一種為脂溢性脫發

醫學上認為脂溢性脫發，是一種毛發進行性退化的現象。開始頭油頭屑多，頭皮癢，繼而在梳頭和洗頭時脫發嚴重，頭頂、兩鬢的毛發逐漸稀少，脫發區的頭皮變薄、光滑，毛孔逐漸閉鎖。

對于脂溢性脫發所造成的此現象多因精神負擔過重，用腦過度，煙酒過度等，使身體內蘊濕熱，由于濕熱上蒸，使頭部分泌的油脂過多，在頭皮恒溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸，被頭皮毛囊再吸收，破壞了毛囊的上皮細胞。造成毛根深部組織的缺血缺氧。這種情況在領導層和知識分子企業家、藝術家中較多見。

另外，若是細分的話，脂溢性脫發分早、中、晚三期。早期者出油多、癢、皮屑多，一洗頭掉滿盆頭發，有時有幾百根，一梳掉幾十根，并持續不斷地掉，有的頭皮發紅，起小疙瘩。中期脫發嚴重，頭頂稀疏，風一吹露頭皮。晚期頭頂光滑或少量絨毛。頭發生長的好壞與腎、肝和氣血有直接的關系，腎為先天之本，精血之源。腎生髓主骨，其華在發。肝主血，血虧則發枯。

另一種為神經性脫發

雖然說，同為脫發，所表現的癥狀與原因是不同的，神經性脫發是“虛”癥，表現在頭上，因為內傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫，使氣血失和，運行不暢，不能養發，使毛囊缺血缺氧，營養斷流，迅速大面積脫落。

脫發怎么辦

男士脫發，難免會影響自己的偉岸形象，脫發的問題困擾著許多的疾病患者，為了防脫發他們想盡了許多的方法，為了大家改善脫發的困擾在這里文章為您介紹一下頭部按摩法，頭部按摩法可以防脫發，改善脫發的困擾。

自我按摩法每日早晚各一次，每次約10分鐘，最好能做到持之以恒。但要注意勞逸適度，保持充足的睡眠，保持頭發的清潔，防止油脂過多。其具體方法如下：

一、用雙手十指自前發髻向后發髻，做梳理頭發的動作20次。>>>脫發吃什么好 12款食療方防脫發

二、手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向后做敲啄動作，力量不宜過大，皮下有微痛感覺即可，然后在膀胱經即頭頂兩側，分別由前向后做依次敲啄法，最后在膽經即頭頂的外側，由前向后做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也可兩側同時操作。

三、用手的五指張開，在頭皮上做拿搓法，由前向后，使頭皮部有溫熱感覺，可反復操作兩分鐘。

四、用中指按揉頭頂中央的百匯穴20次，再用雙拇指按揉耳后高骨下方的風池穴20次，最后一手拇指按揉對側的合谷穴20次，再用同法按揉對側。

脫發專家介紹：從中醫學上講，頭發的好與壞是人體五臟六腑功能的外在表現。

中醫有“腎主骨生髓、其華在發、發為血之余”之說。而中醫按摩可以加強頭皮的血液循環，改善毛囊的營養，促進頭發再生，有防止頭發再次脫落的作用，所以說，頭部按摩法可以防脫發。>>>脂溢性脫發 中醫偏方抑油脂活化細胞

脫發食療方

黑豆核桃桑椹粥

食譜原料：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。

制作方法：同煮粥食，每日1劑。可連續食用。適用于腎虧血虛所致的。

健康提示：不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

脫發吃什么好

芝麻海帶糕

食譜原料：白芝麻100克，海帶末500克。

制作方法：

1.將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻。

2.再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。>>>脫發原因及治療 還你靚麗青春

健康提示：燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

首烏豬腦湯

食譜原料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。

制作方法：

1. 將何首烏水煎，棄渣去汁。

2. 用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天1次，直至長出新發，此方適用于腎虛脫發的患者。

健康提示：消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。>>>脫發原因 脫發該吃些什么好

山楂荷葉粥

食譜原料：山楂60克，荷葉1張，大米適量。

制作方法：先將前二者水煎取汁，調入大米內煮粥即可，每日1劑，早晚服食。

健康提示：空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

結語：從文中我們可以知道脫發的原因有兩種，一種是生理一種是病理的，一頭茂密的頭發是很令人羨慕的，想保護自己的頭發就必須有個良好的生活環境與心態，每天多勤按摩自己的頭皮，改善脫發的困擾。