每一天的清晨，感覺都是新的一天，那你有沒有趁著這時光，看看身體有什么變化，或者不適，而及時的發現這些潛在的疾病呢？下面就去看看早上不良健康5個癥狀吧！

早上五癥狀 透露身體不健康

許多疾病在清晨都會在這是出現獨特的癥狀，我們需要提前認識這些癥狀和征兆的表現，才能及時的發現潛在疾病，對癥治療。

早醒

有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒后疲乏無力，難以再入睡，而且醒后心情不輕松，反而郁悶不樂。

這種表現臨床上稱之為早醒失眠。臨床觀察，早醒失眠主要見于各類抑郁癥和精神心理障礙病人，尤其抑郁癥患者多見。有一些老年人出現心理障礙的最 早癥狀就是早醒失眠，并伴有煩躁不安癥狀，嚴重的會導致輕度精神障礙，老年性癡呆也與其有一定關聯。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應視為正常現象。

頭暈

正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，影響大腦 血液供應。另外，人在血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患 有頸椎病或患有高黏血癥。

浮腫

一般健康人在早晨醒后也可能出現輕度的浮腫，但起床活動后浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有腎病或心臟病，有此癥狀者應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。

晨僵

晨僵是指清晨醒后，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。在活動后，關節和肌肉才逐漸伸展開來。一般來說，中老年人如果有明顯的晨僵，且全 身關節活動不靈活，就說明可能患有類風濕、風濕、骨質增生等疾病;一些有過敏疾病的患者，如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等，也會出現明顯的晨僵現象。

饑餓

有些人在凌晨4、5點鐘醒來后感到饑餓難忍，心慌不適，還伴有疲憊無力，如果吃一些食物后，癥狀可以有所緩解。但仍可有口干舌燥，想喝水 的念頭，這些癥狀又在吃早飯后逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現。如果已知道自己是糖尿病患者，凌晨出現上述癥狀，說明服藥方法和用藥劑量不妥。

早晨起床自測不健康信號

早晨起床，趁著沒穿衣服審視一下自己的身體，也許能發現一些平時看不到的健康問題。近日，美國媒體撰文詳細指出：自我檢查時不應放過哪些不良健康信號。

指甲：清晨醒來，如果在指甲表面看到細長的水平白色條紋，那說明你最近很累，腎臟不能從尿液中過濾出足夠的蛋白質，最好盡快做個尿檢。如果指甲上有黃、棕或黑色條紋，則可能是致命皮膚癌———黑色素瘤的征兆。發現及時，治愈率可達95%。

腋窩：如果腋窩皮膚粗糙、發黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰島素使皮膚細胞自我復制的速度加快，黑色素的積累也相應增加。這讓皮膚看上去發黑，摸上去變厚，尤其是腋窩、脖頸和腹股溝部位最明顯。

眼皮、膝蓋和肘部：這些部位如果有白色、柔軟的小肉疙瘩，不是丘疹，而是膽固醇的堆積物。這說明你的膽固醇水平已經高到極其危險的地步，極易誘發心臟病。應該趕緊做個檢查，并向醫生咨詢降低膽固醇的方法。膽固醇只要減低10%，就能極大地降低患心臟病的風險。

頭皮：頭發變稀可能是甲狀腺功能紊亂的跡象。如果頭皮屑像鱗片一樣脫落，弄得肩膀很臟，那說明你最近壓力很大，身體分泌了過多的皮質醇，免疫系統和代謝系統受到破壞。除了服藥外，應該增加睡眠、多做深呼吸，盡量讓身體放松。

腹部：如果發現濃密、粗糙的毛發從私處向肚臍延伸，有可能是多囊卵巢綜合征的預兆。患該病的人體內雄激素分泌過多，導致月經不調、體重增加、粉刺出現;腹部、臉部、胸部或背部生長出稠密的黑色毛發。醫生可能會開一些避孕藥來調節你的性激素水平。

舌頭：如果發現舌苔呈乳白、黃色或橙色，說明你在睡夢中出現了胃酸反流的狀況。平時少吃酸的和辛辣的食物，一些中和酸性的藥物也可以改善這一癥狀。

眼睛：如果黑眼圈總也不消退，而你又沒熬夜，那么你很可能過敏了。身體受到過敏原感染時，會釋放組織胺，令血管膨脹。而眼部的皮膚又嫩又薄，反應明顯。如果在眼球上有微黃色腫塊，可能是結膜黃斑的跡象。它是光照、灰塵或風吹的結果，對健康并無大礙。

總結：看了本文后，我覺得有必要養成早上自測健康的必要。這樣能及早的發現身體的變化，健康才會如影隨形哦！