我想每個人都做過這樣的事情，肚臍眼里有灰泥會去洗它，你知道這樣的做法對不對嗎？肚臍眼臟該怎么辦？下面小編來給大家解疑惑，告訴你一些肚臍保健法，一起去看看吧！

養生揭秘 肚臍眼有臍屎能摳出來嗎

肚臍眼可以洗嗎？有不少人睡覺時喜歡用手去摳肚臍眼，你也曾有這個習慣嗎嗎？你洗澡的時候是不是有時會發現肚臍眼里有臍屎。就像鼻屎、眼屎一樣，看到如此“骯臟”的東西，我們總想動手清除為快。而且有時這東西搗鼓起來還挺有意思的，但臍屎真的需要摳出來嗎？

臍屎為何物？

人在出生的時候，肚臍的任務就已經完成了。胎兒用肚臍的前端和抬盤相連，從中吸收營養，人一出生這些東西就不再需要了。也就是說，“肚臍”(除向外凸出的)不過是“褶皺的小凹坑”。但在這個皮膚褶皺的小凹坑里，卻容易積存膚垢。在這一小塊區域，含有污垢的黑色東西就形成了“臍屎”。

掏臍屎不能太過份

臍屎能掏嗎？很多人小時候都聽到過“摳肚臍肚子會疼”的告誡吧？因為摳肚臍會容易弄傷皮膚，有可能引起炎癥。一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。至于用指甲去刮它就更要絕對避免了。即使不去特地清除臍屎，也沒有什么壞處。

如何安全清除臍屎

肚臍本來就是藏污納垢的地方，里邊有點污垢，可以保持正常肚臍溫度。否則，太干凈，熱量散發快，腸胃功能都要受損。可以說臍屎是“清潔類排放物”的代表。

但真的太多又很想把它清除的話最好滴上橄欖油潤濕它，過一會再用棉棒輕輕擦試。也可用熱水淋浴泡，輕輕搓，別太干凈，否則要鬧肚子的。如果是寶寶有肚臍屎的話可用香油涂抹在肚臍眼上，軟化肚臍上的黑色物質，然后用嬰兒香皂涂抹，再用清水洗凈，大棉簽擦干水分，不要用力洗，不要摳，防止感染。兩三次可以洗得干干凈凈。

在肚臍眼里我們除了可以看到臟東西我們還能看到什么呢？

養生揭秘 從肚臍眼看你的健康狀況

肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，常有女性因穿著露臍裝凍出病來。加上人的抵抗力減弱，穿露臍裝時由于腰腹部裸露，容易引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵。

腹部是女人最性感的位置之一

許多年前看《阿里巴巴與四十大盜》，首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及臍部佩戴的臍環，就被迷得七葷八素，大嘆肚臍也可以如此放電。殊不知，露臍裝可不是隨便穿的。

肚臍、臍，俗稱肚臍眼，中醫稱之為“神闕”，從本質上來說是胎兒出生后，臍帶脫落后留下的疤痕。

可別看這小小的疤痕，盡管它已經完成了人生命中的重要作用——在母體里的營養物質的傳送帶，但它仍然是我們身體的重要部位，人的內臟可以通過肚臍獲得部分的氧氣，如果你用膠帶把肚臍貼上就會出現便秘的情況。

這個部位也是比較柔弱的部位，從小的時候，媽媽就告訴我們，不能用手摳，不能著涼等。

國外一些醫生根據臨床經驗發現，從肚臍眼的形狀，可以看出一個人是否健康。

1、向上形肚臍：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，不論男女，多半他們的胃、膽囊和胰臟的情況不佳。2、向下形肚臍：形狀與向上形相反。這種肚臍表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦要注意慢性腸胃病及婦科疾病，肚臍多健康養生有很大影響。

3、偏右形肚臍：易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

4、偏左形肚臍：腸胃不佳，宜注意便秘、大腸粘膜等疾病。

5、淺小形肚臍：肚臍眼又淺又小，具有這樣肚臍者，不論男女，身體都較為虛弱，他們的體內激素分泌不正常，經常會感到渾身乏力。氣功出偏差者和有精神障礙者的肚臍，常見這樣的形狀。

6、海蛇形肚臍：因靜脈擴張使肚臍的周圍如海蛇纏繞一般，這種肚臍是肝硬化等肝臟疾病常見的征兆。

7、凸出形肚臍：當腹內有大量積液或卵巢囊腫時，肚臍可向外突出。

8、凹陷形肚臍：當腹內發生炎癥變化時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍可向內凹陷。

另外，腹壁靜脈曲張，腹壁膨隆，腹壁皮膚緊張而發亮，臍周圍靜脈突起、曲張。此種癥狀特征主要見于肝硬化。

從臍分泌物看異常征象

觀察肚臍，還應注意肚臍的分泌物。正常人肚臍皮色滋潤，無異常分泌。如果臍部有膿水樣、粘液樣或糞便樣分泌物，則為臍部或腹部臟器有病變存在。

●膿水樣分泌：新生兒臍部紅腫，并有膿水滲出，多由于出生后臍帶斷端未經妥善消毒處理，發生感染而引起。臍炎必須及時治療，一般局部涂以消炎藥，數日可愈，否則會發展成敗血癥，肚臍也要注重養生。

成人臍部感染也可見滲液。或形體肥胖者，或不注意臍部清潔，以致臟物和皮脂類分泌物形成堅硬的臍石，擦傷局部而繼發細菌感染。肚臍局部紅腫糜爛，分泌物呈膿性，有惡臭。外涂抗生素油膏治療有效。

●粘液膿性分泌：后天性陰壁痿管形成，常可在肚臍見到粘液或膿液流出。這是由于腹腔臟器發生病變，如急性膽囊炎、結核性腹膜炎、胃腸道癌腫等，炎癥波及腹壁后，自然潰破而形成竇道，粘液膿性分泌物自竇道而出。由于竇道往往發生在腹壁最薄弱的臍部，故又稱為后天性臍瘺。

●糞便樣分泌：卵黃管是胎兒時期連接卵黃囊和腸道的管道，正常情況下，在胎兒出生2個月以后閉鎖成細繩狀，逐漸退化消失。但是，少數人此后仍有殘留，故在臍孔處見到凸出的鮮紅色粘膜，并有間歇排氣或糞便樣物質，這就是卵黃管瘺，需要手術治療。

如何關愛臍部 注意臍部衛生

要注意防“風”

臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

防止臍部意外受損傷

臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。

盡量不要進行紋飾

貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾。但是，如此，會造成一定的健康隱患。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病：文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾，共用文針還有可能傳播傳染病。所以進行文飾要慎重，肚臍養生要慎重。

護理肚臍DIY

臍療治療婦女病效果明顯，無副作用，且方法簡單，容易掌握。所以，不妨自己動手，來個肚臍保健養生。

治痛經：

取肉桂、熗姜、茴香各15克，研末，用米醋或黃酒調成糊狀，敷于臍部，覆蓋清潔消毒紗布l塊，連用5-7天，痛經可愈。

治帶下：

取棒根皮、白果、黃柏各20克，敷于臍部，每日換藥1次，連用5~7天，白帶明顯減少。

治惡阻：

用公丁香、陳皮、半厚各20克，取新鮮生姜30克，煎濃汁調為糊狀，敷于臍部，每日換藥1次，連敷2-3次，可治脾胃虛寒、胃失和降、早孕嘔吐。

治月經不調：

取當歸30克、紅花15克、月季花15克，用茶葉水調，敷臍部。每次在月經之前1天敷臍，連敷5-7天，至月經干凈為止。此方對少女月經不調療效最好。

如何預防感染

1。保持臍部清潔和干爽

◎勤給寶寶換尿布，以防止大便、尿液污染臍部。注意不要讓尿布覆蓋住臍部，讓它處在臍帶殘端下面為宜，或購買專門為新生寶寶設計的帶有槽口、能把肚臍露出來的尿不濕。這樣可以讓臍帶殘端暴露在空氣中，而不是浸在寶寶的尿液里，這是肚臍養生的重要步驟。

◎給寶寶洗澡是可以的，只要注意不要讓其肚臍碰到水就行。因為洗澡可以讓寶寶感覺比較清爽，對寶寶來說也是一件很快樂的事情，尤其是在比較炎熱的夏天。即使在洗澡時不小心水滴濺到了寶寶的肚臍上，媽媽只需立即把水擦干凈，一般是不會引起肚臍感染的。

◎為寶寶創造一個潔凈的居住環境，所用的床上物品、寶寶的內褲、毛巾以及寶寶尿布等，應經常晾曬，以抗菌織物做成的為最好。

◎在臍帶未脫落的時候不提倡用“護臍貼”、“護臍帶”，以免不透氣而加速細菌繁殖，延長臍帶脫落時間。

◎寶寶應該穿著寬松純棉的衣服，這樣比較透氣，肚臍會干得快一些。尤其是夏天，新生兒也不需要過分的里外包裹，只需要比大人穿的多一層衣服就足夠了。

◎晚上睡覺時也不要給寶寶蓋得過厚;一旦發現肚臍有潮濕狀況，應立即用棉布輕輕吸干。

2。消毒不得馬虎

◎用75%的酒精棉簽擦拭臍部時要細心。媽媽把寶寶放在床上，左手暴露寶寶的臍孔，右手用蘸有酒精的醫用棉簽成螺旋形慢慢地進行消毒，把臍孔里的一些分泌物等臟東西徹底擦干凈。

◎棉簽不可二次使用。消毒時要甩掉棉簽上多余的酒精，轉著棉簽從寶寶肚臍孔里自內向外進行消毒。消毒一遍后，換一根棉簽，重復以上動作。最后，再換根棉簽消毒肚臍周圍的皮膚。有些媽媽為了節省棉簽或怕麻煩，一次消毒只用一根棉簽，殊不知這樣更容易引發細菌感染！

◎每次洗過澡后或被寶寶大小便不小心弄臟了臍部時，都要進行消毒。

◎如果沒有感染情況，消毒10天就可以了。然后等待它自行脫落。

Tips：

1。新生兒洗澡后涂用爽身粉時應注意不要落到臍部，因為這樣不利于臍部的正常呼吸，而且有感染的危險。 并且長期刺激會形成慢性臍炎。

2。如果寶寶的臍帶殘留變成干黑色，就表明臍帶快脫落了，媽媽不用疑惑。媽媽可以用濃度稍高的酒精(95%)輕輕擦洗“干黑色”處，有助于臍帶盡早脫落。臍帶殘端脫落時，可能會在尿不濕或尿布上發現一點血跡，這是正常的。在自然脫落之前，千萬不要急著扯掉臍帶殘端，哪怕它好像只是連著那么一點點了。 更不能盲目地去剪斷，要注重科學養生。

護理要點

1。可用醫用棉簽蘸75%的酒精把膿液輕輕擦干凈，然后再換根棉簽把酒精從臍根部開始，慢慢向外擦拭臍部周圍皮膚，不要來回亂擦，以免加重感染。

2。每天可多擦幾次，并注意觀察“流膿”的情況。

3。切記不要用龍膽紫涂在臍部流膿處，因為這不但會影響對臍部狀況的觀察，而且還會使臍部表面結痂，阻礙膿液的排出，使癥狀更加嚴重。

肚臍紅腫

有的寶寶的肚臍一直都不見痊愈，有時還出現紅腫狀況，寶寶的身體也每況愈下，這個時候寶寶很可能是患了臍炎，媽媽就要特別注意了。

護理要點

1。每天用75%的酒精擦拭消毒肚臍部位，特別是紅腫處。

2。為防止灰塵的污染，可以輕輕用紗布蓋一下。

3。如果寶寶的臍部未見明顯好轉，要及時就醫治療，看是否有其他并發癥。

需就醫的緊急異常

1。臍部的分泌物增多，有粘液或膿性分泌物出現，并同時伴有惡臭味。

2。臍部潮濕，并且肚臍周圍腹壁皮膚有持續紅腫現象。

3。臍孔里有血絲，或臍孔深處出現淺紅色小圓點，觸之易出血。

4。肚臍一直都不“痊愈”，超過了半個月，絲毫沒有愈合的跡象，里面還有惡臭味，要時刻關注肚臍養生。

肚臍護理7原則

1：防“風”

即使溫度很高，也要放棄露臍裝，尤其在早晚和陰雨天，這時肚臍最容易受涼。周末，不少OL喜歡與閨密組織單車游，但要注意的是，速度不宜過快，因為風很容易趁虛而入，導致肚臍受涼。而在空調房里休息時，一定要在腹部蓋上護臍帶，以確保它的“保暖”。

2：防“傷”

夏季穿得輕薄，臍周部位缺少保護，容易造成擦傷、劃傷等外傷，因此，在日常生活中，要對它格外小心，避免意外傷的發生。

3：防“塵”

身體上的污垢很容易進入肚臍，并形成沉積，所以最好每天在溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，或者用棉簽蘸取少量酒精清理肚臍，以清除污垢，防止病菌滋生。但要注意的是，在清理肚臍的過程中，不宜用手直接摳，或者用力揉搓，以免造成感染，感染不利于肚臍養生。

4：防“妝”

如果你喜歡在臍周貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾，就要引起注意了—因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，而文飾的顏料大多都含有一些對身體有害的化學成分，容易讓肚臍很受傷。另外，也不要讓任何護膚品在肚臍周圍“留下痕跡”，嬌嫩的肌膚更愛“裸妝”。

5：按摩手法“揉”

1.全身放松地躺在床上，雙腿蜷起，雙手合并，掌心對準肚臍，但不要用力向下壓。

2.以肚臍為圓心，輕揉腹部，手不要離開皮膚，也不要用力。此動作重復3~5分鐘為宜。

Tips：此方法可以保護肚臍、促進血液循環，并能疏通理氣，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。

6：按摩手法“搓”

1.全身放松地躺在床上或毫無依靠地站立。

2.雙手合并，繞肚臍周順時針輕搓，重復5分鐘后，再按逆時針方向輕搓5分鐘。

Tips：此方法在提高肚臍免疫力的同時，還可以有效促進胃腸蠕動，促進消化，防止便秘。

7：按摩手法“提”

1.在墻角處自然站立，做腹式呼吸5次。

2.以肚臍為中心，提拿腹部，注意力度適中，不會感覺到痛，重復3~5分鐘。

Tips：此方法是調理血氣、促進臍周新陳代謝的良方，與第1種或第2種方法聯合按摩養生效果更好。

新生兒臍帶護理六個常識

1.每天清潔小肚臍

剛出生的小寶寶，臍窩里經常有分泌物，分泌物干燥后，會使臍窩和臍帶的根部發生粘連，不容易清潔，臍窩里可能會出現膿液。所以，要徹底清潔小臍窩。

方法是：每天用棉簽蘸上75%的酒精，一只手輕輕提起臍帶的結扎線，另一只手用酒精棉簽仔細在臍窩和臍帶根部細細擦拭，使臍帶不再與臍窩粘連。隨后，再用新的酒精棉簽從臍窩中心向外轉圈擦拭。清潔后別忘記把提過的結扎線也用酒精消消毒。

2.保持肚臍干爽

寶寶的臍帶脫落前或剛脫落臍窩還沒干燥時，一定要保證臍帶和臍窩的干燥，因為即將脫落的臍帶是一種壞死組織，很容易感染上細菌。所以，臍帶一旦被水或被尿液浸濕，要馬上應用干棉球或干凈柔軟的紗布擦干，然后用酒精棉簽消毒。臍帶脫落之前，不能讓寶寶泡在浴盆里洗澡。可以先洗上半身，擦干后再洗下半身。

3.不要讓紙尿褲或衣服摩擦臍帶殘端

臍帶未脫或剛脫落時，要避免衣服和紙尿褲對寶寶臍部的刺激。可以將尿布前面的上端往下翻一些，以減少紙尿褲對臍帶殘端的摩擦。

4.如果臍帶不脫落

一般情況下，寶寶的臍帶會慢慢變黑、變硬，1～ 2周脫落。如果寶寶的臍帶2周后仍未脫落，要仔細觀察臍帶的情況，只要沒有感染跡象，如沒有紅腫或化膿，沒有大量液體從臍窩中滲出，就不用擔心。另外，可以用酒精給寶寶擦拭臍窩，使臍帶殘端保持干燥，加速臍帶殘端脫落和肚臍愈合，這不利于健康養生。

5.如果臍帶有分泌物

愈合中的臍帶殘端經常會滲出清亮的或淡黃色黏稠的液體。這是愈合中的臍帶殘端滲出的液體，屬于正常現象。臍帶自然脫落后，臍窩會有些潮濕，并有少許米湯樣液體滲出，這是由于臍帶脫落的表面還沒有完全長好，肉芽組織里的液體滲出所致，用75%的酒精輕輕擦干凈即可。

一般一天1～2 次即可，2 ～3天后臍窩就會干燥。用干紗布輕輕擦拭臍帶殘端，也能加速肚臍的愈合。如果肚臍的滲出液像膿液或有惡臭味，說明臍部可能出現了感染，要帶寶寶去醫院。

6.如果臍帶發紅

臍帶殘端一經脫落，肚臍就形成了。在臍帶殘端脫落的過程中，肚臍周圍常常會出現輕微的發紅，這是臍帶殘端脫落過程中的正常現象，不用擔心。但是，如果肚臍和周圍皮膚變得很紅，而且用手摸起來感覺皮膚發熱，那很可能是肚臍出現了感染，要及時帶寶寶去看醫生。

總結：通過以上文章的介紹，我們知道掏臍屎是可以的，但是不能太過份，臍屎對我們沒有害處，所以大家一定要掌握度，真想清楚，可照著以上的方法哦！