糖尿病在我們的生活中是非常常見的，或許在我們周圍就有糖尿病患者，而一旦得了糖尿病很多人就會心情不好，整天不開心，這其實對于病情是非常不利的。一個良好的心態是非常的重要的，今天小編就為大家詳細的介紹一下什么是糖尿病以及它的心理保健。

什么是糖尿病

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

臨床表現

眾所周知，糖尿病是分為1型糖尿病及2型糖尿病的，那么你知道糖尿病的表現癥狀有哪些嗎？下面小編就為大家介紹一下吧！

1.多飲、多尿、多食和消瘦。嚴重高血糖時出現典型的“三多一少”癥狀，多見于1型糖尿病。發生酮癥或酮癥酸中毒時“三多一少”癥狀更為明顯。

2.疲乏無力，肥胖。多見于2型糖尿病。2型糖尿病發病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸下降。

糖尿病人切的心理保健

不管是什么疾病，良好的心態是非常重要的，糖尿病意識如此，有很多的糖尿病患者的心理是存在問題，需要我們護理的，下面我們就一起來看看吧！

面對任何疾病，一個好的心態及其重要，據介紹，糖尿病患者對待疾病有個心理過程：剛發現疾病的時候特別緊張害怕，服藥、復診都比較及時，一段時間后，在逐漸接受自己患有糖尿病這個事實的同時，也慢慢減少對疾病的重視，一些患者覺得沒什么不適癥狀，甚至自行停止服藥，結果血糖不降反升，影響后期治療。因此，內分泌科醫生提醒，糖尿病人切勿忽視心理保健。

糖尿病人受情緒影響非常大

這是因為，在臨床工作中，醫生發現患者的不良情緒常影響其康復，特別是40歲～50歲的女性患者和60歲～70歲的邏輯性患者，情緒變化幅度大。這可能由于更年期精神緊張或情緒波動引起交感神經興奮，促使血糖水平升高，病情出現反復。此外，有的患者對自己的病滿不在乎，無所顧忌，我行我素;有的患者則表現為精神萎靡、情緒低落，甚至拒絕治療;大多數患者的情緒受血糖、尿糖指標所左右，當指標正常或接近正常時，認為完全治愈了，便放松飲食治療，甚至自己停服降糖藥物;當指標急驟上升、癥狀重現時，情緒又緊張恐懼。這種類型的患者情緒波動很大，不利于病情的控制。

在糖尿病的發生發展及復發中，情緒因素所起的重要作用是世界學者所公認的。緊張、激動、壓抑、恐懼等不良情緒，會引起某些應激激素的分泌大量增加。這些激素是：腦垂體分泌的生長激素、神經末梢分泌的去甲腎上腺素、胰島α-細胞分泌的胰鎬血糖素以及腎上腺分泌的腎上腺素和腎上腺皮質激素。這些激素都是升高血糖的激素，也是與胰島素對抗的激素，因而引起病情反復，影響了糖尿病患者的康復。

糖尿病人重視心理保健需注意的是

眾所周知，糖尿病治療，并非一時之事，是需要很多的時間和精力，所以很多糖尿病患者在面對疾病時并要注意以下幾點：

首先，糖尿病患者要樹立信心，認識到該病目前和許多疾病一樣，雖不能根治，但并非不治之癥，如果控制得當，是可以和正常人一樣地生活、學習和工作的。

其次，因為糖尿病的治療需長期飲食控制、服藥或注射胰島素，定期檢查血糖等措施，所以糖尿病人要克服畏難情緒，把治療及監測行為培養稱為一種習慣。而良好的行為習慣就不會成為我們生活的負擔。當我們自己能按照要求執行時，希望大家可以想想辦法獎勵自己一下，告訴自己：我做得很棒;當然也要踏踏實實，一步一個腳印地進步，切不可急于求成或責怪自己。

再者，不管面對生活還是疾病，都要有“順應自然、為所當為”的一種態度。患者要認識到面對疾病逃避不能改變現狀，要接受自己患上糖尿病的客觀現實，明白自己并不是孤獨的，也許還有人的問題比自己的還嚴重。當患者接受了一個“不完滿的自己”后，要采取積極的態度，繼續做自己患病前可以勝任的事，包括工作、學習、交際、培養興趣愛好等，讓自己的生活過得充實一些。

另外，糖尿病人最好每天都要有一定的戶外光照活動，有利于抑郁的緩解。建立有效的、積極的宣泄方式，比如一項自己喜歡的體育鍛煉，更建議參加一些集體項目，多些與人的交流，這樣有利于帶來愉快的心情。

還有，要學會在煩惱時，能提醒自己，讓它停下來，并且轉移注意力，做一些能讓自己開心投入的事情。

在盡可能的情況下請專業的臨床心理醫生給予心理健康水平的評估，如果發現患者已經達到了“焦慮癥”或“抑郁癥”的嚴重程度，則可在專業的指導下服用抗抑郁劑或抗焦慮藥物，配合放松治療等。

糖尿病患者最怕哪三種情緒

不良的情緒是對于糖尿病病人非常不好的，會導致血糖波動，使得并且不能好轉，甚至會惡化，所以大家一定要注意！

妒忌的情緒

隨著電子產品發展也越多越快。有的人忙著掙錢特，有的人喜歡與高科技大打交道，人與人之間的交流則是越來越少。所以人們脾氣也越來越差，心中的敵意就會越來越深。長時間心中積郁怨氣不但傷身，還會招來更多的疾病，其中也會誘發心臟病以及糖尿病。

消極愛生氣的情

在現實生活中，一些消極的情緒是回避不了的。當我們遇到煩心的事情的時候，就很容易憤怒。臨床中，30%~50%的糖尿病患者存在心理障礙。抑郁、憤怒患者不僅血糖控制差，而且慢性并發癥也多。經常憤怒的人，不但容易上火，還會誘發其他的疾病。

抑郁的情緒

現在，患抑郁證的人不斷在增加，產后抑郁，生活所致的抑郁，工作抑郁。正常人罹患抑郁癥也會產生很多不健康的心理，那么糖尿病患者罹患抑郁癥，則會加重病 情。在一開始沒有出現憂郁癥狀的人群當中，治療糖尿病的患者在隨訪期間出現憂郁癥狀幾率較高。與此相反，空腹血糖未受損者和未經治療的糖尿病患者的憂郁癥 狀風險下降。所以，保持健康樂觀的心態，不但會遠離疾病還會讓你的生活更和諧。

結語：糖尿病是許多人都會得的一種疾病，雖然糖尿病的治療方法非常的多，并且很多都是比較簡單有效的，但是它是不能根治的一種疾病，所以有很多糖尿病患者的心理非常抑郁，其實這是錯誤的，有良好的心理才會使得并且逐漸好轉。