一面鏡子，兩個人生，只有正確對待批評與自我批評，才能獲得不斷進步。那么通過鏡子，你可以發現自己什么呢？你又可以通過鏡子窺視到別人內心世界的秘密嗎？在平常的生活中照鏡子這個慣性的舉動你是否注意過？下面我帶著大家穿越鏡子，來到你內心世界一看究竟！

網友說：照鏡子越照越想照

小白領芥末這兩天有點焦慮，因為一直放在辦公桌上的小鏡子打破了。“鏡子打破是小事，再買一個就行了。可這兩天比較忙，都沒時間去買。想在網上買一個，又挑不到好看的。好容易找到個還可以的，我又怕快遞路上打破……”一面小小的鏡子就這樣開啟了芥末的糾結之路，但她真正焦慮的是這兩天都沒有鏡子可照了。她說：“以前坐在電腦前寫文案，寫累了、無聊了、沒靈感了，我都會拿起鏡子來照一照，照鏡子就好像是一種自我放松和調劑的方法。現在可好，沒了。”

不過，芥末想到了一個可以解燃眉之急的方法——在自己的iphone上下載一個鏡子軟件，解解渴。

照鏡子找自信，千萬別上癮

是不是很多人都像芥末這樣離不開鏡子呢？記者在微博上做了個小調查，56.5%的人表示“有需要，或者實在無聊的時候會照鏡子”，29%的人表示“經常照，閑下來就拿出鏡子來打量自己”，還有14.5%的人說“除了刷牙洗臉，能不照鏡子就不照”。看來，還是喜歡照鏡子的人占多數。

不少愛照鏡子的人認為，照鏡子的時候覺得自己特別好看，自信心倍增，心情也會好。不過，也有報道稱，照鏡子時間太長，反而容易引起焦慮。

英國利茲大學醫學院的研究人員讓志愿者對著鏡子觀察25秒，并為自己的滿意度打分;接著讓他們再次盯著鏡子至少觀察10分鐘，并再次評分。結果發現，隨著照鏡子時間的延長，自我滿意度反而下降。當對著鏡子反復端詳超過10分鐘后，人們的焦慮感和煩躁感非常明顯。

雖然在日常生活中很少有人會對著鏡子持續端詳自己長達10分鐘，但鏡不離身、沒事就照的人還是比較多的。在豆瓣上有個“不照鏡子我會死”小組，有百余名成員，各種對鏡子的迷戀在不愛照鏡子的人看來近乎不可理解，但在他們看來卻是日常所需。“越照越想照”是他們對鏡子的共同描述，這鏡子仿佛被施了魔法。

人物：Luise——隨時隨地，有反光的物體就要照

Luise說自己絕對是鏡子的粉絲，或者說鏡面物體的粉絲。“雖然每次照鏡子時間不長，但次數絕對多。”她說，“早上出門后，路上有停著的汽車的窗玻璃、街邊小店的玻璃門和櫥窗、不銹鋼的物體等鏡面物，都要照一下。”

Luise回憶說，自己好像從讀書的時候開始就有這樣的習慣了，只不過沒有現在那么嚴重。“最早的時候隨身帶鏡子是因為經常要擠痘痘。”現在痘痘沒了，鏡子留下了。Luise會時不時照一下鏡子，確認自己的狀態。“我看上去還不錯！”這是她在照鏡子時經常會對自己說的話。

人物：尼卡——鏡子隨身帶，手機也是鏡面的

尼卡照鏡子不算太多，但她一定會隨身攜帶一面小鏡子。“平時出門如果帶大包包，我會扔很多東西在里面。但如果帶小包包，那么除了手機和錢包，就是鏡子了。如果不帶包，就把小鏡子塞到錢包里。萬一連錢包都不帶，我還可以用手機，因為我的SHARp手機是鏡面的，這也是我一直不肯舍棄這只手機的原因之一。”總之一句話，尼卡不會讓鏡子離開自己。

尼卡說，“不過我不開心的時候照鏡子的頻率就會比較高，對著鏡子笑一笑，可以讓自己心情好一點。”

找自信，但別上癮

有心理學家說，照一會兒鏡子，有利于發現自身優點、增添自信。可如果老在鏡子面前左看右看，人們容易發現自己身上不完美的地方，進而影響自信心和判斷力。看來，照鏡子找自信是好的，別上癮才行。

雖然大部分人不會照鏡子照出焦慮情緒來，但過于頻繁地照鏡子、依賴鏡子，也有可能產生一定的問題。因為當你過分沉溺于自己在鏡子中的形象之后，很可能會與現實中的自己產生較大的反差。記者在采訪中發現——關于照鏡子，幾乎90%的人都有同樣的疑問：為什么照鏡子時覺得自己很好看，一拍照就發現自己好丑？這種落差很可能造成一個人的迷茫和疑惑。

原因可能是：你照鏡子時的心態和目的，很可能影響到你在鏡中看到的自己的形象，比如，心情好的時候就很容易看到自己的優點，而照片中的自己卻是完全客觀的;另外，鏡子中的自己是虛像，是左右顛倒的，照片中的自己則不是，你習慣了左右顛倒是自己，看到正常的自己反而不習慣了。

無論是心理作用，還是物理光學效應，我們都應該明白，鏡中的自己和現實中的自己還是有差別的，照鏡子只能作為自我確認的一個輔助手段，而真正的自信還是要靠現實中的努力來打造。

從照鏡子習慣 看穿他情感秘密

女人照鏡子是為了尋找缺點，花很長的時間去照鏡子，找到需要增強的地方再一一補好，補妝就是這樣來得;而男人卻是為了尋找自信。別小看照鏡子這么一小動作，你可以從男人照鏡子的習慣，看穿他的情感秘密。一起來看看。

大部分女性隨身攜帶的物品有鏡子、化妝袋，而鏡子則幾乎成為隨身必備物品之一。女性愛照鏡子幾乎成為了一個公認的事情，看著鏡子里面漂亮的自己，再補補妝，裝飾一下衣服，讓自己更為漂亮自信。很少人知道，男人都很愛照鏡子。

小姑娘照鏡子是為了尋找缺點，花很長的時間去照鏡子，找到需要增強的地方再一一補好，補妝就是這樣來得;而男人卻是為了尋找自信。別小看照鏡子這么一小動作，你可以從男人照鏡子的習慣，看穿他的情感秘密。一起來看看。

男人照鏡子心理

女人愛美是天性，可是男人也愛美，但是他們愛美不會像女人那樣投入，特別是在職場中的男人，更要注意自己的形象，不注意自己的形象，就會成為時代的落伍者，被別人唾棄，更別說吸引異性的目光了。

男人愛照鏡子，是因為他們關注自己的形象，生怕在異性面前出丑。為了吸引更多異性的目光，他慣于每天都在鏡子前把自己好好修葺。那些光以貌取人的女性總是很關注男性的衣著與外在，要想吸引這類異性的關注，男性必須每天花一定時間在鏡子面前。

曾因形象問題在感情中遭遇挫折

男人愛美我們不能質疑，可是如果他會在鏡子前花大量時間的話，你就要警惕了，他肯定在曾因形象問題遭遇過挫折。

都說沒有丑女人，只有懶女人，這句話放在男性身上也可以。只要多花時間保養護理，男人也能有讓人眼饞的漂亮形象。

當今社會，人們在情感中的會有很多事情影響人們的取向。有的女人拜金，只要你有車子房子票子就能收獲美人芳心，金錢配美女，管你丑陋無比也無所謂;有的女人注重面子工程，覺得男人可以沒錢，但是一定要有一個好面子，和自己在一起的時候能吸引眾人羨慕的目光……

男人整天駐足在鏡子前擺弄自己，他肯定在形象上面遭遇過挫折。也許，他以前長得難看，經常被人嘲笑;也許，他以前不注意形象，被女友說分手……這些不愉快的經歷成為了男人的心理陰影，想要讓他擺脫，只有多鼓勵他夸贊他，讓他對自己的相貌充滿自信。

曾因缺乏自信而失敗

成功學說，要想增加自己的自信，那么每天早上起來都對鏡子里面的自己笑一笑，大聲對自己說“我是最棒的”！這句話卻是挺管用。

女人照鏡子是為了尋找自己身上的不足，從而彌補，而男人照鏡子是為了尋找自信，找到自己的閃光點。一個缺乏自信的男人，會在別人面前抬不起頭，面帶羞澀，這不僅影響自己的愛情，還會影響自己的工作。如果你的男友花在鏡子跟前的功夫比花在你身上的還多，整天對著鏡子傻笑，還會給自己心理暗示，那么他肯定曾經因為缺乏自信而失敗過。他不想在同一個地方摔倒，所以他養成了照鏡子的習慣，看到自己的發型或衣服很帥氣，他會笑，會暗示自己會成功。

在這類男人面前，不要踐踏他的自信，要鼓勵他，讓他對自己時刻充滿信心。

愛照鏡子的男人更易走向成功

也許男人早就懂得：社會上，多數人對相貌丑陋者有歧視，并且在有些工作當中，長得漂亮是一個明顯的優勢。此外，長相好看，男人的自信心就更強，于是，男人會花很多時間打扮自己。

愛照鏡子的男人，總是細心分析著自己，看哪里還有做得不夠好的地方，這體現了男人細心。一個男人對自身如此的注重，說明他很在意細節。這樣的男人，對待他的另一半，必定也是事事設想周到的，在職場中也會想到很多別人想不到的方面，讓他們更易地走向成功。

小結：鏡花水月！似水流年！ 心理學家說過，照一會兒鏡子，有利于增添自信。但如果鏡子照的久了，或者在天黑的時候照鏡子，反倒會發現許多自己的不足。我希望懷著信心一路高歌！你們也是吧！上面給你們介紹的生活小常識希望有用！小編會在以后的生活中繼續努力，給您帶來更好的信息！