哪些原因讓你疲勞嗜睡
2017-05-13 14:55:23 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：專家表示，在很多時候，容易疲勞嗜睡并非只是睡眠不足那么簡單，而可能是某種疾病的征兆。那么，到底容易疲勞嗜睡是什么原因呢，一起來看看專家如何解答。
專家指出，由于容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠癥狀頗為相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎為睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這么單純了。
臨床經驗表明，容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因為慣性仰賴體力，來撐起不佳的精神狀態，當身體能量快速消減，體力耗損嚴重后，自然惹來更加嗜睡的麻煩。
如果只是輕微地容易疲勞嗜睡，表現為倦怠虛弱、懶散等狀況，不會過度影響到日常生活和工作的話，算是染上輕度嗜睡癥；但若是極度容易疲勞嗜睡，以致對任何事物提不起勁、思考能力變差，學習、記憶力大打折扣，小心點，你已進入中度甚至重度嗜睡癥階段！
因此，專家提醒，長時間出現容易疲勞嗜睡的情況時，最好盡快咨詢專業醫生，請求醫生的診斷和治療。當然，患上嗜睡癥也不要過于恐慌，只要盡快治療，適時調整，并避免高危作業等，一般就不會造成大的危害。
