為什么老人會變得疑神疑鬼

老人為何疑心病這么重？很多人都反映說人老了對什么事情都持懷疑態度，不管是對子女、老伴還是周邊的朋友，害怕被拋棄被忽視，那么老人疑心是什么原因引起的呢？

孫奶奶最近顯得有些焦躁不安，她總是環疑與自己共同生活了半輩子的老伴有一天會拋棄她。為此，她不顧70多歲高齡，常常為老伴去公園與其他老年人一起晨練而發脾氣。“他一定是看上哪個愛唱歌的女妖精了！”孫奶奶很委屈地向家人控訴。在公園里，每天早晨都有很多老人聚在一起唱歌，性格開朗的孫爺爺非常喜歡和他們在一起一展歌喉。然而，孫爺爺的這一愛好卻成為孫奶奶最不放心的地方、孫爺爺說：“以前老伴是個非常善解人意的人，怎么—上了年歲就變得這么疑神疑鬼的？”

可以說，猜疑和偏執是老年人心理變化的某一現象。有些老年人在進入老齡階段之后，會對周圍的人越來越不信任，這種不信任不僅折磨著自己，也嚴重影響了家人之間的關系。那么，像孫奶奶這樣猜疑的心理是怎么產生的呢？

原因一：生理衰退帶來的心理不安

探尋老年人的心理問題，最重要的一點是不能脫離生理變化給老人心理所帶來的影響。當老年人感到自己的身體狀況出現衰退的時候，他們最先產生的是心理恐慌，擔心身體每況愈下，擔心生活在孤獨之中，等等。所有的這些擔心最終會表現在對周圍人的依賴上，他們越來越依賴于家人對自己的關注與照顧，也會對家人對待自己的態度十分敏感。孫奶奶之所以對老伴不放心，也正是因為她不能像孫爺爺一樣開放、健康地生活。當老伴兒獨自外出活動的時候，孫奶奶就會有一種被冷落的失落感。

原因二：生活圈子縮小造成的思維單一

老年人退休之后，生活圈子會發生很大的變化，生活的主題也會隨之而產生偏移。如果能夠很快適應退休生活，拓展新的生活內容，那么，退休之后的生活將是豐富多彩的。然而，有些老年人退休之后，無所事事，每天除了做家務幾乎沒有其它有興趣做的事，這使得他們很容易將自己禁錮在家庭小環境中，于是，日常的思維、行動都僅僅是圍繞著家庭展開。這種孤單狀態造成老年人對外界事務的感受性降低，家庭之外的生活對他們是陌生的，所以！常常會有無法對外界作出有效判斷的情況出現。一旦這種與外界之間連接的能力降低，老年人就需要提升較強的自我保護意識，而過度的自我保護常常是猜疑心理的開始。

原因三：個性局限導致心理失調

過于自我的個性往往是實現個體心理健康的嚴重障礙，它使得我們容易固執于某一點，造成過早的心理老化。當衰老勢不可當的時候，老年人更加需要維護自身的利益，而這種維護有些時候甚至會顯得不可理喻。如果老年人本身就自我關注過度，一旦遭遇來自生理、心理方面輕微的沖擊，他們就容易走向心理失調甚至是精神障礙的邊際。孫奶奶年輕的時候溫柔體貼，但是這種溫柔的背后卻會造成對某種自我需求的壓抑。這種壓抑長期存在得不到釋放，進入老年期后，老人家需要釋放這種壓力，而猜疑多心也許就是釋放壓力的一種方式。

老年人的猜疑心理需要身邊人的悉心關愛與引導，這種關愛常常需要像對待孩子一樣的耐心與細致。

那么，作為老人身邊的家人，我們應當怎樣幫助老人走出猜疑的怪圈呢？

方法一：參與社會生活

支持老年人去做自己喜歡的事情，提升生活情趣。引導他們更多地參與豐富多彩的社會活動，防止老年人陷入自我封閉式的單一生活。開放的生活能夠帶來開放的思維，有利于心理失調的釋放。

方法二：被家人細心呵護

老年人往往會對情感有更高的需求，他們希望通過來自他人對自己的態度作出判斷，判斷自己的人生是否成功。作為他們身邊最親的家人，要通過與老人聊天、向老人請教生活經驗，甚至多加贊美老人等方式，讓老人感受到自己被尊敬、被關愛，證明自己并沒有被生活所遺棄。

隨著老年人口增加，老人的心理需求和心理健康要納入重點關注的范疇，作為親人要努力幫助老人調整心態，社會環境也要為老人提供便捷的生活，讓老人發揮自己的價值，不讓他們感覺得退休后就不重要了。