人們習慣把喜怒無常或工作上的困擾、疲憊等視為平常情。

躁郁癥的嚴重程度因人而異。

如果你有下面10種跡象，就要小心你的情緒紊亂可不僅僅是因為怪癖的性格造成的了！你會有這些跡象嗎？

躁郁癥的10個癥狀 你中招了嗎？

10種躁郁癥的跡象

1、無法完成任務

躁郁癥的一個特征就是他們不能完成他們的很多計劃。

對于能夠恰當利用精力的患者來說，當他們處于這種輕度躁狂狀態(tài)時，反而可以使他們做事情更富有成效感。

這種患者經常不能有步驟地完成一個接一個的任務，相反，他們的計劃通常是宏大而且不切實際的。

因此，他們在為這些計劃而努力的時候，由于計劃的大而不切實際，他們往往不能實現(xiàn)計劃，從而又不得不轉而去做其他的事情。

2、易怒

一些有“混合躁狂”癥狀的人，也同時患有躁郁癥，在這個階段，他們往往是極其易怒的。

每個人都有心情不好的時候，這也是躁郁癥很難被察覺的原因之一。

但是，對于躁郁癥患者來說，這種情緒往往變得更嚴重，嚴重到干擾他們的正常人際關系。特別是當這個人說，我不知道我為什么會那么易怒……但我就是控制不了。

3、情緒高漲

躁郁癥的特征是不定期的的躁狂和抑郁。

躁狂期期間，一些患者完全脫離現(xiàn)實。

輕度躁狂，也是情緒紊亂癥的一種。通常，患此癥狀的人情緒高漲，并且常常處于興奮狀態(tài)，不過還有把握現(xiàn)實的能力。

當一個人的情緒高漲時，他可能有很多的精力和創(chuàng)造力，他們可以體驗到此期間的那種愉悅的心境。這是雙相情感障礙“向上”（積極）的一面，在這種積極的狀態(tài)持續(xù)期間，有些人會有非常享受的感覺。

4、抑郁

患者在焦躁抑郁狀態(tài)時，看起來與普通人沒什么兩樣。不幸的是，典型的抗抑郁藥物本身并不適用于雙相患者。

服用這些藥物會讓患者發(fā)病周期更加頻繁，病情更加惡化，或使患者服藥后處于完全脫離現(xiàn)實的狀態(tài)。

5、快速講話

有些人天生健談；我們都見過滔滔不絕或能說會道人的樣子，而“強制言語”是最常見的一種躁郁癥癥狀。

這類人語速很快，如果你試圖和他講話，他們很可能會滔滔不絕，讓你插不進話。他們有時會跳到不同的話題。

6、酗酒或濫用藥物

大約50%的躁郁癥患者存在濫用藥物的問題，特別是對酒精的使用。許多躁郁癥患者在躁狂期為了放松自己都會飲酒，沮喪時他們往往會借酒消愁。

酗酒或濫用藥物是躁郁癥的一個明顯標志，試著控制自己，即使感到沮喪，也換個方式來發(fā)泄。

7、工作中常遇到麻煩

患有躁郁癥的人常常在工作中遇到各種麻煩。

這是因為許多癥狀會影響他們的工作表現(xiàn)力，處理問題的能力，以及人際溝通的能力。

除了在完成任務方面會遇到麻煩外，在狂躁、抑郁階段他們有時還會失眠、易怒、自我膨脹、抑郁，這些都會導致過度嗜睡和其他情緒化問題。

8、行為怪誕

當躁郁癥患者處于躁狂期時，他們往往會妄自尊大。

9、睡眠問題

患有躁郁癥的人通常也會有睡眠問題。沮喪時，他們可能會非常嗜睡，但仍會一直感覺疲憊發(fā)力。而在躁狂期，即使他們睡眠不足，也不會感到疲憊。即使每晚只睡幾小時，他們仍會覺得精力充沛。

10、天馬行空的想法

這癥狀可能很難辨認，但當人們在狂躁的時候，它卻時常發(fā)生。

人們會覺得像自己的心是賽車，他們并不能夠控制或者放慢自己的想法。

這些天馬行空的想法，有時會發(fā)生在高壓狀態(tài)下。

處于兩級世界的人們可能沒有認識到或承認，他們的心很像是失控的賽車。