夜里常打呼嚕暗示體內(nèi)有癌，這是不是很嚇人？打呼嚕是很多人都會做的事情，那么，你知道打呼嚕的危害有什么嗎？打呼嚕是怎么回事呢？打呼嚕怎么治呢？下面我們一起來看看打呼嚕會給人體帶來哪些危害吧！

一到夜晚，總會有人家鼾聲此起彼伏，其實，打鼾也是一種病態(tài)，根據(jù)研究表明長期打鼾患癌風(fēng)險會大大增加，我們來看看怎么回事吧！

總打呼嚕？小心引爆體內(nèi)“炸彈”

有種打呼嚕，一定需要警惕患癌

動脈瘤的發(fā)生還和一個常見的現(xiàn)象密切相關(guān)，只是沒人關(guān)注過，就是打鼾，俗稱打呼嚕。打呼嚕的朋友看到這兒一定嚇一跳，打個呼嚕怎么也能跟這要命的動脈瘤扯上關(guān)系？醫(yī)院血管外科也是因為幾個患者的經(jīng)歷才發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象。

2003年，醫(yī)院血管外科收治了一個夾層動脈瘤(動脈瘤的一種類型)患者。那位患者做完手術(shù)后回到病房，別的患者壓根就沒法睡覺，因為鼾聲如雷，呼嚕打的實在是太響。當(dāng)時這個事情給醫(yī)生們留下了非常深刻的印象。

在那之后，科里又收治了幾個夾層動脈瘤的患者，也都有鼾癥。其中有個15歲的小孩兒，也是馬凡氏綜合征，同樣鼾聲如雷。沒想到那個孩子當(dāng)天凌晨時候突然就猝死了，他隔壁床那位鼾癥嚴重的動脈瘤患者也沒了。通過這幾個病例就發(fā)現(xiàn)，鼾癥和動脈瘤之間肯定有聯(lián)系。

炎癥也能導(dǎo)致動脈瘤

主動脈瘤是主動脈的局限性、擴張性的病變。隨著動脈瘤直徑的增加，動脈壁將越來越薄，最終破裂，患者很快會因失血過多喪命。像“炸彈”一樣危險。

馬凡氏綜合征的患者血管壁先天有缺陷，維持血管壁形態(tài)的膠原蛋白缺失，所以維持不住血管壁的形態(tài)。因此不僅關(guān)節(jié)韌帶特別松弛，時間長了動脈瘤也形成了。

動脈瘤就像這個氣球這樣

其實除了馬凡氏綜合征之外，凡是會導(dǎo)致動脈壁擴張的因素，都會導(dǎo)致動脈瘤，炎癥就是其中之一。比如動脈炎，炎癥乃萬惡之源泉，不要小看炎癥，它還會破壞血管壁的結(jié)構(gòu)，讓血管壁維持不住它原有的形態(tài)。

再就是像吸煙、高脂飲食、缺乏運動，這樣能夠加速動脈硬化的習(xí)慣，也是導(dǎo)致動脈瘤的重要因素。因為動脈硬化也會破壞血管壁的結(jié)構(gòu)，讓血管壁維持不住原來的形態(tài)。接下來這個導(dǎo)致動脈瘤的原因相信你們會更關(guān)心，就是打呼嚕！真相又是什么？

匪夷所思，這打呼嚕還會得癌

健康的飲食會減少得癌癥的幾率，健康的起居生活也會減少得癌的幾率。那么，如果告訴你，在睡覺時打呼嚕也會患上癌癥你接受的了嗎？有人會說飲食方面可以控制，生活方式可以改變，這睡覺打呼嚕怎么改？總不能不睡覺吧！再說這打呼嚕真的會得癌？再有疑問的同時不妨看看是怎么說的。

睡眠呼吸暫停和癌癥之間的關(guān)聯(lián)在近幾年逐漸受到重視。最近一項研究首次闡明了睡眠呼吸暫停的嚴重性與黑色素瘤的惡性程度呈正相關(guān)。在向一般人群給出相關(guān)建議之前，尚需更多深入研究。

一項新的研究顯示，未經(jīng)治療的嚴重阻塞性睡眠呼吸暫停與皮膚黑色素瘤的惡性程度增加相關(guān)。2016年5月16日，美國對這一研究結(jié)果進行了展示。

過去已有研究表明，未經(jīng)治療的阻塞性睡眠呼吸暫停與癌癥發(fā)病風(fēng)險之間有關(guān)聯(lián)。但是這項研究是首次將嚴重睡眠呼吸暫停與一種特定的癌癥類型——皮膚黑色素瘤關(guān)聯(lián)起來。

研究者對412名確診為皮膚黑色素瘤的患者進行了分析。所有患者均參與一項睡眠檢測。將呼吸暫停低通氣指數(shù)(AHI)和夜間氧減指數(shù)(DI4%)作為阻塞性睡眠呼吸暫停的嚴重性指數(shù)。

研究結(jié)果顯示，相比惡性程度低的黑色素瘤患者，惡性程度更高患者的阻塞性呼吸暫停癥狀越為嚴重，兩種疾病的相關(guān)性更大。

研究人員稱，根據(jù)體重指數(shù)、皮膚類型和日光暴露等其它風(fēng)險因素進行校正后，上述的二者關(guān)聯(lián)依然存在。這種關(guān)聯(lián)似乎只存在于較為年輕的患者中(55歲及以下)。

常打呼嚕更易患癌

打呼嚕是許多人都會遇到的問題，可能會出現(xiàn)在自己身上，也可能出現(xiàn)在家人身上。打呼嚕不僅僅影響的是自己和身邊人的睡眠質(zhì)量，更可怕的是，最新研究結(jié)果表明：打呼嚕容易致癌！

睡覺打呼嚕不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能增加罹患癌癥的風(fēng)險。據(jù)報道，存在睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性和死于癌癥的可能性都比其他人高很多。

研究人員從1990年開始對397名志愿者進行了為期20年的追蹤隨訪調(diào)查。每名參與者都在家中進行了睡眠測試，以檢查自己是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停。

之后，研究人員還詢問了志愿者是否在追蹤隨訪期內(nèi)患上了癌癥。在控制了其他風(fēng)險因素后，分析結(jié)果顯示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性會增加2.5倍，死于癌癥的可能性也會增加3.4倍多。

研究人員認為，睡眠呼吸暫停會導(dǎo)致人體攝入的氧氣含量減少，使部分組織器官產(chǎn)生暫時的缺氧，長此以往，可能會促進腫瘤的生長。

生活中治療打呼嚕的有效方法

1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥(低氧血癥：是指血液中含氧不足， 動脈血氧分壓(pao2)低于同齡人的正常下限，主要表現(xiàn)為血氧分壓與血氧飽和度下降。) 尤其是睡前飲酒。

3、對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。

4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。

5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。

7、手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物，避免劇烈活動 。

打呼嚕的影響

1.影響他人睡眠

打呼嚕的人睡眠確實比較深沉，比較踏實。一般人和打呼嚕的人夜間同睡一間屋子非常令人擔(dān)心：當(dāng)不打呼嚕的人躺下后還沒入睡時，同屋的人已經(jīng)鼾聲如雷，沉入夢鄉(xiāng)。

這種鼾聲會吵得同屋不打呼嚕的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無法工作和學(xué)習(xí)。這對于同屋睡覺的人來說是一種痛苦的折磨。所以對他人的影響很大。

2.打呼嚕與疾病

很多時候人們并不會去關(guān)心打呼嚕會給人們帶來傷害。

自從睡眠成為研究的課題之后，才有學(xué)者研究打呼嚕者的睡眠情況，研究發(fā)現(xiàn)：長期打呼嚕者或是打呼嚕嚴重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征。

在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進去的氧氣比正常人來得少，時間久后，會影響記憶力。曾有人測定打呼嚕者的記憶功能確實不如正常人，只不過打呼嚕者本人沒有意識到罷了。

所以現(xiàn)在不少學(xué)者提議：打呼嚕的人要去進行多導(dǎo)睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應(yīng)當(dāng)進行必要的治療。

打呼嚕本來就是一種不健康的表現(xiàn)，對于常打呼嚕的人應(yīng)該及時查明原因，及時治療，避免疾病的困擾哦！

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道夜里打呼嚕有哪些危害了嗎？打呼嚕不僅會危害健康，還會影響家人睡眠，因此，經(jīng)常打呼嚕的人一定要引起注意，小心這是一種疾病，特別是鼾聲比較大的人，要時刻警惕，希望能夠幫助大家哦！