現(xiàn)在由于人們的生活水平提高了幾乎家家戶戶都在使用冰箱保存食物，那么大家知道嗎，除了冰箱可以幫助我們進(jìn)行食物長(zhǎng)時(shí)間的保存外，我們生活中還有很多的小竅門可以幫助我們進(jìn)行食物保鮮哦，今天我們就隨著360常識(shí)網(wǎng)小編一起去詳細(xì)的了解一下關(guān)于食物保鮮的方法吧。

吃不完的沙拉用保鮮膜包好，并放一張餐巾紙。

醋水浸泡草莓可以保鮮。

土豆和蘋果儲(chǔ)存在一處，可防止發(fā)芽。

沒用完的蔥放在塑料瓶里保存。

綠菜套在塑料袋里并封口再存儲(chǔ)在冰箱里。

洋蔥掛起來能存儲(chǔ)半年。

用不完的生姜直接放冷藏就好。

菌類用紙袋保存好過塑料袋。

香蕉頭用保鮮膜裹好，也可以延長(zhǎng)保存期。

我們可以將喝剩下的咖啡，倒在冰制的盒中，然后將其放在冰箱的冷凍室中，做成一小塊的冰塊，這樣我們?cè)诤涂Х鹊臅r(shí)候用冰塊的話，這種冰塊在融化之后就不會(huì)沖淡咖啡的味道啦。

魚放在冰箱中貯存時(shí)，常會(huì)變得太干，如果放置鹽水中冰凍即可防止發(fā)干。

【特別提醒】冰箱內(nèi)不可塞太滿，約以6分滿為限，以利冷空氣流通。

食物保鮮的方法

不良的烹調(diào)習(xí)慣往往是會(huì)影響人們身體對(duì)鈣的的吸收和利用的。因此，我們?cè)谂胝{(diào)的時(shí)候需要盡量的去除掉影響鈣吸收的因素。

1、烹調(diào)葷菜時(shí)常用醋

糖醋魚、糖醋排骨是最利于鈣吸收的菜肴。烹飪時(shí)，可用小火長(zhǎng)時(shí)間焐燜，使魚、排骨中鈣的溶出較完全。

2、豆腐和魚宜一起燉

魚肉中含有維生素D，可促進(jìn)豆腐中鈣的吸收，使鈣的生物利用率大大提高。

3、西紅柿炒雞蛋、雪里蕻炒黃豆有“補(bǔ)鈣”作用

維生素C能促進(jìn)鈣的吸收，而西紅柿是富含維生素C的食品，與雞蛋同炒，西紅柿中的維生素C可促進(jìn)鈣的吸收，使鈣的吸收率提高。雪里蕻也富含維生素C，與黃豆同食，同樣可使鈣的吸收、利用大大提高。

4、菠菜、莧菜等綠色蔬菜要先焯一下

在消化道中，草酸、植酸等容易與鈣結(jié)合成一種不溶性的化合物，影響鈣的吸收。由于草酸易溶于水，可在烹調(diào)前在沸水中把菠菜、莧菜等焯一下，除去草酸，再和豆腐一起炒，這樣就不會(huì)形成不溶性的草酸。

5、大米先在溫水中浸泡一下或多做發(fā)酵的面食

因?yàn)槭澄锎竺字泻泻芏嗟闹菜幔梢耘c鈣形成不溶性的植酸鈣，這個(gè)時(shí)候就會(huì)容易影響鈣的吸收。為此，我們需要將面粉的發(fā)酵或者是把大米現(xiàn)在溫水中進(jìn)行浸泡一下，這樣就可以很好的去吃部分的植酸了。

6、黃豆發(fā)芽后食用

黃豆中植酸含量很高，可采用發(fā)芽的辦法，去掉黃豆中的植酸。同時(shí)，黃豆中本不含有的還原性維生素C含量大大增加，可促進(jìn)鈣的吸收和利用。

蔬菜保鮮方法 生活竅門

蔬菜如何保鮮是生活中經(jīng)常遇到的問題，下面就？對(duì)蔬菜保鮮方法做個(gè)歸納，希望對(duì)大家有所幫助。

1、芹菜保鮮

西芹和芹菜都可以這種方法：將芹菜或者西芹放進(jìn)裝一點(diǎn)水的水盆里，然后放入冰箱里保存，可保存很長(zhǎng)時(shí)間。普通芹菜還可以將葉子和莖桿分別放到保鮮袋里保存。

2、茄子保鮮

茄子不能用水沖洗，用保鮮膜包好放進(jìn)冰箱里保存，避免磕碰、受熱，最好盡早食用。

3、韭菜保鮮

因?yàn)榫虏伺赂桑詫⑿沦I回來的鮮韭菜用小繩捆起來，然后根部朝下放在水盆里，可以長(zhǎng)時(shí)間不干、不爛。也可以用噴過水的紙包好后放進(jìn)保鮮袋里保存，最好盡快食用。

4、西紅柿保鮮

西紅柿要挑選完好、沒有磕碰過的，不用水洗，直接放于保鮮袋內(nèi)入冰箱保存就可以，如果西紅柿上面有一點(diǎn)腐爛最好就不要食用了。

5、土豆保鮮

土豆適宜低溫保存，低于0℃容易凍壞，高于5℃時(shí)又容易發(fā)芽，發(fā)了芽的土豆會(huì)產(chǎn)生有毒的龍葵素。貯藏土豆要注意溫度，另外就是注意保持土豆的干燥，以防霉?fàn)€。

6、冬瓜保鮮

選擇表皮完好有完整白霜的冬瓜，放于通風(fēng)陰涼處，最好能墊上木板等，而不要直接把冬瓜放在地上，這樣可以保鮮4—5個(gè)月。

7、大蔥保鮮

可先用紙包好后放進(jìn)保鮮袋，豎著放入冰箱里保存時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。

8、大蒜保鮮

大蒜屬香辛類蔬菜，保存時(shí)最好能保持原樣。可放入網(wǎng)袋中，然后吊掛在室內(nèi)陰涼通風(fēng)處。還可以將大蒜去皮，加工成蒜泥密封起來放入冰箱內(nèi)冷藏，大約可使用2個(gè)星期。

9、菠菜保鮮

用噴壺在菜葉上噴一些水，用紙包好再裝入保鮮袋中放進(jìn)冰箱。

10、胡蘿卜、山藥保鮮

將胡蘿卜的上泥土洗凈、晾干，用保鮮袋包好放進(jìn)冰箱。

11、南瓜保鮮

切開的南瓜都是從瓜的心部開始變質(zhì)，所以要將瓜瓤部分全部挖掉后再放入保鮮袋里保存。

12、金針菇保鮮

可以在金針菇的包裝上扎兩個(gè)小孔，然后再放入冰箱里保存。

13、圓白菜、生菜保鮮

將菜切成兩半，從外面一片一片的食用。剩下的菜放入保鮮袋再存放于冰箱內(nèi)。生菜可將菜芯摘除，然后將沾濕的紙巾塞入菜芯處讓生菜吸收水分，等到紙巾較干時(shí)取出，將生菜放入保鮮袋中冷藏。

14、白蘿卜、青蘿卜保鮮

蘿卜的養(yǎng)分會(huì)被根部的葉子吸收，所以可以將蘿卜的葉子切除，然后再保存。

15、青椒保鮮

青椒沾水以后會(huì)變質(zhì)，保存前不要用水洗，直接擦干入保鮮袋再存放于冰箱內(nèi)。

最后提示大家，新鮮蔬菜最好盡快食用。

結(jié)語(yǔ)：我們通過上文了解了，原來我們的生活中除了通過冰箱進(jìn)行保存食物之外，還可以通過這么多的方法幫助我們進(jìn)行食物的營(yíng)養(yǎng)與保鮮哦，如果也想不通過冰箱讓你的食物能夠保存很久的話，那么就選用上文中小編教給大家的方法吧。