現(xiàn)在由于科技的進步幾乎每個人都在使用手機或者是電子產(chǎn)品這樣也就導致了我們還有很多的隱形疾病。經(jīng)常性的使用手機不僅僅對我們的眼睛造成傷害而且也給我們的皮膚帶來一定的損害，那么大家知道玩手機的危害還有那些嗎？它給我們的肌膚問題帶來哪些危害呢？今天就隨著360常識網(wǎng)小編一起去了解一下吧。

很多人現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了一種手機不離手的習慣，不管是在吃飯還是逛街、約會還是睡覺任何時候都是機不離手的。而你要知道的是現(xiàn)在的手機不僅僅在給你豐富生活的同時也在慢慢的損害你的肌膚。

滋生頸紋

頸部的肌肉屬于垂直生長，長期保持低頭看手機的姿勢會令頸部承受三倍于抬頭時的壓力，一旦頸部的膠原蛋白因所受的壓力而斷裂產(chǎn)生頸紋，基本就是永久性的了。想要改善這一現(xiàn)象除了少玩手機之外，日常的護理也要延伸至頸部，每天做好頸部清潔后，使用的化妝水和護膚乳液要同時涂抹到頸部，并輕輕拍打或由下往上輕輕按摩。

傷害眼部

為了看清手機很多人會經(jīng)常性的瞇眼，眼紋不自然就會產(chǎn)生。而且很多人有睡前玩手機的習慣，研究證明手機的光會令大腦誤認為處于白天，很容易就會造成失眠，如此黑眼圈自然會不請自來。針對以上情況，在使用手機時應該注意給眼部休息的時間，而睡前應盡量不玩手機。日常也可以嘗試用40度的溫熱水沾濕毛巾，熱敷眼周3分鐘，高溫能放松深層肌肉，并促進后續(xù)保養(yǎng)品吸收。

促使雙下巴產(chǎn)生

當然雙下巴產(chǎn)生可能還有一個原因就是因為肥胖，但是隨著你的年齡的增長面部的肌肉相對比較松弛，長期的進行低頭玩手機狀態(tài)會讓你的面部的脂肪分布發(fā)生改變，從而就會容易促進雙下巴的生成。所以我們在使用手機的時候應該要規(guī)范自己的姿勢，或者是在日常的生活中我們應該需要多做一些關(guān)于伸長脖子或者是唱歌、跳舞以及活動下巴等等的一下活動去減輕下巴的脂肪堆積。

堵塞毛孔

除了手機本身輻射所吸附的灰塵外，手部所沾染的細菌也會攀附在手機上，一旦和面部近距離接觸轉(zhuǎn)移，就可能阻塞毛孔，引發(fā)痘痘。所以在使用手機時應盡量減少和面部的直接接觸，定期用酒精給手機消毒。日常護理中做好肌膚的隔離工作，并定期使用清潔面膜，深層挖掘毛孔深處的臟污。

凡是都是要講究一個度的，作為喜歡玩手機的朋友們?nèi)绻阋蚕胍屇愕募∧w恢復健康年輕的話，不想要讓你的眼部以及頸部出現(xiàn)提前衰老的癥狀的話，那么就適當?shù)臏p少手機的使用吧。

八大正確護膚知識要記牢 皮膚問題不再有

很多皮膚問題都是日常生活中得不到重視而產(chǎn)生的 ，其實只需要你掌握正確的護膚方式就可以完美的解決了，下面小編就給你提供幾條你經(jīng)常會用到的護膚知識。

1.乳液的重要作用

臨床皮膚科副教授加利福尼亞大學理查德·菲茨帕特里克(Richard Fitzpatrick)告訴我們，乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養(yǎng)肌膚，使肌膚恢復彈力。

2.鍛煉別太玩命

別再想著拉伸韌帶了！拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲！因為我們在健身房最容易忽視的問題就是不適運動對肩膀以上部位造成的影響。“我可以一眼就看出哪些人收緊了整個下巴和喉嚨在鍛煉。因為這樣鍛煉會使脖子看起來異常突出，而且導致臉部皮膚的下垂。”工作于紐約和邁阿密的皮膚科醫(yī)生Fredric Brandt這樣告訴我們。

3.避免過多的陽光直射

眾所周知，陽光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，而無處不在的UVA，會穿透表皮層直達真皮層，加速肌膚老化速度，使皮膚曬黑。避免在上午11時到下午3時受到陽光的直射，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。初次暴露于晴空日光下，時間不應超過30分鐘。外出撐傘，戴寬邊帽，涂抹防曬霜是最基本而有效的防護措施。最好穿深色長衣，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。

4.過熱導致膠原蛋白流失

柏瑞特(Brandt)醫(yī)生說：這個世界上的所有SpF和防曬產(chǎn)品都無法確保你不受桌子旁邊的取暖器的傷害。還有家中的壁爐都會導致皮膚老化，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、起泡及灼傷，可能給皮膚造成永久性的傷害。”他建議在家中有壁爐時坐至少十英尺遠。并遠離其他讓你灼傷的地方。

5.不要盲目整形

加利福尼亞大學舊金山醫(yī)學院的皮膚學臨床教授Seth L. Matarasso說，整形應該慎重。任何手術(shù)都有風險，手術(shù)越大，風險就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，沒有考慮到未來數(shù)十年容貌會退變。現(xiàn)在流行娃娃臉，拔牙、削骨等令你變得好看，但四五十歲以后人體骨質(zhì)流失加快，缺乏牙齒和骨骼支撐的臉形越縮越窄，附著在骨頭上的面部肌肉越來越松弛，就會令人顯得很蒼老。

6.提早防皺

紐約曼哈頓的皮膚科醫(yī)師Francesca Fusco博士說： 抗老是每個人從20歲就要開始做的事情，面對衰老后注射Botox所要付出的代價，最好的辦法就是在皺紋冒出來之前就把它擋回去。而BOTOX的主要成分為高度純化的的A型肉毒桿菌素，是一種神經(jīng)傳導阻斷劑，通過阻斷神經(jīng)末梢來治療肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各種動力性皺紋。但若使用不當會產(chǎn)生諸多毒副作用如眼瞼下垂、視力模糊、復視、面肌功能減弱、口角歪斜、過敏反應、甚至危及生命。

7.塑料杯還有比污染地球更惡劣的地方

人們都說，多喝水對皮膚好。但是在紐約市和圣塔莫妮卡工作的皮膚醫(yī)生Karyn Grossman提倡大家自己攜帶杯子來裝水或其他飲料。就拿吸管來說，“多次的反復觸碰會讓嘴巴及周圍都沾到細菌。”她的建議是在家用玻璃杯子小口喝過濾水，而在外面則用帶噴頭的環(huán)保杯，“這樣水就可以噴到你的嘴里，而不是你重復去碰觸杯口”。并且嘬吸管這個動作還會讓嘴唇周圍形成細紋，所以放棄用吸管喝水的習慣吧。

8.睡美容覺也可能變丑

睡個美容覺也能變丑？沒錯，好的睡姿跟環(huán)境，甚至是枕頭的選擇都是要得到重視的。因為皮膚會在布料的壓迫下產(chǎn)生皺紋，所以更實際一點的方法是用光滑的枕頭套。

經(jīng)常玩手機的危害

現(xiàn)在很多人都離不開手機，手機成為我們生活中的必備品。

甚至一些人，手機沒電停機了。人會陷入不知所措的狀態(tài)！

我現(xiàn)在給哪些經(jīng)常玩手機，機不離身的人一個警告！

手機雖小，危害長遠！

頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治敦大學腫瘤中心主任說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫(yī)院的醫(yī)學專家也發(fā)布研究結(jié)果稱，他們分析了11項全球相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn)，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。

專家提醒：使用耳機時用免提耳機接聽，并且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。

骨頭——手機輻射或致骨質(zhì)疏松

手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質(zhì)疏松。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，并連續(xù)使用了6年的男性手機用戶，并利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示，靠近手機一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降。

專家提醒：手機不要貼身攜帶，最好放包里，離我們的身體越遠越好。

皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現(xiàn)在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現(xiàn)類似的皮疹，醫(yī)生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫(yī)學會引述已發(fā)表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質(zhì)接觸過久可能導致皮膚出現(xiàn)過敏反應，產(chǎn)生一種叫做“手機皮膚炎”的紅色或發(fā)癢的疹子。

專家提醒：使用手機時最好用耳機接聽，不要讓手機長時間接觸皮膚。

精子——手機可殺死三成精子

研究人員發(fā)現(xiàn)，手機發(fā)出的射頻電磁波(RF-EMW)對人類精子會產(chǎn)生不良的影響。研究人員通過對兩份分別受RF-EMW手機輻射影響的精液樣本和不受影響的精液樣本的分析，發(fā)現(xiàn)，暴露于RF-EMW的精液樣本精子活動力和生存力明顯降低。

專家提醒：為了您的“性福”，切莫將手機放在離你的寶貝最近的褲袋里。

影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)被手機輻射干擾的被調(diào)查者進入深度睡眠狀態(tài)的時間明顯長于不被手機輻射干擾的被調(diào)查者。原因在于手機輻射能刺激大腦緊張神經(jīng)，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。

專家建議：睡前避免用手機打電話，睡覺前要關(guān)機。

影響工作——降低創(chuàng)造力，影響效率

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，人們專心工作、學習時如果被電話打斷，需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴重的是，如果因電話鈴聲大作，人們不得不放下工作接聽，則會對人的工作效率和心情造成嚴重影響。研究顯示，工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創(chuàng)造力和記憶力。

專家提醒：專心工作時可關(guān)掉手機，要打電話時可通過公用固話撥打。

結(jié)語：朋友們，通過上文中小編和大家詳細的分析關(guān)于我們在日常生活中怎樣正確的使用手機以及怎樣做才能夠讓我們再使用手機的時候也能夠減少手機對自身的傷害的方法相信大家也應該都了解了吧，為了我們能夠擁有一個好的身體小編建議還是減少手機的使用度哦。