輻射可以說是無處不在。在日常生活中，我們常用的電器在工作的時候，都會釋放出輻射來。怎樣應(yīng)對日常生活中的這些輻射呢？小編今天帶大家一起看看專家是怎樣教我們抵御輻射的。

冰箱：輻射別擔(dān)心

廚房面積小，不少家庭的冰箱只能放在客廳里，這個大個子的“冷酷”家伙，啟動時發(fā)出的轟隆聲，人們心里不禁擔(dān)心：它的輻射會不會傷害家人？

冰箱的輻射主要是電磁輻射，“冰箱背面熱，但其電磁輻射并不高，電場強度僅為5伏特/米，甚至低于前面的門把手。” 專家說。冰箱門把手的電場強度達(dá)到10伏特/米，“是因為把手處的液晶顯示屏。”專家指出，液晶屏后面有電路板，因此輻射較大。但是，大家也不用擔(dān)心把手的輻射，因為不管是5伏特還是10伏特，都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于4000伏特/米的電場強度國家標(biāo)準(zhǔn)，因此其輻射量是微乎其微的。冰箱的磁場強度也不大，電信工程師、達(dá)爾問自然求知社的志愿者程景曾檢測過冰箱的電磁輻射?？拷鼔嚎s機，其磁場強度最大為0.5微特，國家標(biāo)準(zhǔn)是100微特。

應(yīng)對方法：總體來說不用擔(dān)心，但如果還是不放心，曹博士建議，別買帶液晶屏幕的冰箱，或者在開關(guān)冰箱門時，身體距離冰箱半米遠(yuǎn)。

微波爐：門縫輻射最大

微波爐的輻射已經(jīng)被大家所了解，我們該如何去預(yù)防呢？

試驗檢測數(shù)據(jù)為，微波爐工作時門縫的電磁輻射最高，為5～10微瓦/平方厘米，但低于國家標(biāo)準(zhǔn)的40微瓦/平方厘米。專家發(fā)現(xiàn)，輻射最強的部分是控制面板，將近20伏特/米，而微波腔里、包括門縫部分，輻射反而小一些，都不到10伏特/米。

應(yīng)對方法：專家說，微波爐的輻射只有在工作時才會通過門縫泄漏。因此，你在按完啟動開關(guān)后趕緊離開，等它結(jié)束運轉(zhuǎn)后再來取食物。也可以考慮買一個防輻射圍裙。

電腦：輻射被夸大

很多人擔(dān)心電腦主機輻射對人體健康有危害，尤其是準(zhǔn)媽媽們，首先被身邊人警告的就是“少用電腦了”。

其實，研究顯示，電腦的輻射是被夸大了，檢測時緊挨機箱，其磁場強度也僅為1～2微特。液晶顯示器的磁場強度在0.1～0.2微特，所以人們之所以擔(dān)心其輻射主要是因為心理上恐懼而已，加再上一些商家為了促銷自己的產(chǎn)品，也夸大了電腦的電磁場對人體的傷害。

應(yīng)對方法：輻射雖小，但也架不住日積月累天天用，所以建議電腦族多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

吹風(fēng)機：5厘米就安全

吹風(fēng)機個頭雖小，但那瞬間的高溫和風(fēng)速，讓許多人擔(dān)心它里面電機的輻射“魔力”。

沒錯，電吹風(fēng)機的輻射的確是比較高，研究顯示，緊挨著800瓦功率的電機，數(shù)據(jù)為20微特。上海環(huán)境輻射研究監(jiān)測中心也曾對電吹風(fēng)做過檢測，一般普通家用的1000瓦的電吹風(fēng)，輻射值達(dá)350mG左右，等于35微特。不過，這個輻射距離卻很短，在離開電機五六厘米再檢測時，它的輻射就僅為1微特了。

應(yīng)對方法：有人說吹頭發(fā)時要與吹風(fēng)機保持半米的安全距離，其實只要離開五六厘米就足夠安全了，而風(fēng)筒本身距離電機的距離大概就有五六厘米，所以大家沒必要擔(dān)心。當(dāng)然，如果這1微特的輻射還是讓你不安的話，那就少用或者不用電吹風(fēng)機吧。

防核輻射實用三招

實招一：多喝水促排放射物質(zhì)

專家從事核輻射性工作有30多年，他預(yù)防輻射的秘訣是多喝水。因為喝水多了會加速人的新陳代謝，使得放射性核素隨尿液、糞便排出。

實招二：好心情＋強身體

專家認(rèn)為，樂觀愉悅的心情對預(yù)防輻射同樣重要，別因為恐慌而導(dǎo)致生病。同時還要多運動強身健體，輻射具有選擇性，遇上大的核輻射，我們可跑不掉；但是遇上小輻射，身體強壯的才不會被選擇。

實招三：多吃海帶蔬菜喝綠茶

專家建議，多吃海帶、卷心菜等食物。經(jīng)常喝些綠茶，茶葉能改善造血功能。