手術(shù)傷元氣需要怎么恢復(fù)？
相比起古代，我們現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)已經(jīng)十分的發(fā)達了，很多在以前可能會致死的疾病現(xiàn)在都被人類攻克。即便如此，每一年自然會有很多人死于疾病。有病要治，這是常識，治療的方法有很多，其中有很多的疾病都需要用手術(shù)的方法治療。但是無論怎樣做手術(shù)都會對人體產(chǎn)生一些危害，今天我就為大家介紹一下手術(shù)后傷元氣要怎么恢復(fù)。
飲食方面：忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡；熱性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮；腐乳、蔥、韭菜等因為它們?nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合。此外，吸煙，心情不好，信心不足都會影響傷口的愈合。
要想促進傷口愈合，營養(yǎng)一定要跟上，多進食高蛋白易消化的食物，飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等；增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合，也有助...在我們?nèi)粘?a href="http://www.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果：像蔬菜中有、菠菜、西紅柿、菜花、胡蘿卜、木耳、海帶、西紅柿、苦瓜...。
進食量宜多不宜少已吃飽吃好為準，盡量不要吃得太少，吃太少，營養(yǎng)少身體素質(zhì)變差免疫力下降反倒不利康復(fù)恢復(fù)較慢。
運動方面：應(yīng)該有計劃的每天循序漸進地進行鍛煉，定期沐浴，注意穿寬松的衣服?；顒恿恳饾u增加，不要過度疲勞。開始增加活動量時可能容易感到疲倦，是正?，F(xiàn)象；隨著運動量的增加，您的感覺會逐漸好轉(zhuǎn)。整天躺在床上或沙發(fā)上只會讓您覺得更虛弱。在鍛煉前，應(yīng)做些適當?shù)臏蕚洹?/p>
上面的這些方法都是一些常見的適合術(shù)后病人恢復(fù)的方法，除了這些之外還需要多注意休息，這樣才可以使自己的身體更好的恢復(fù)。
