夜晚睡覺咬牙的原因
晚上睡覺的時(shí)候有不少讓你會(huì)打呼嚕或者是說夢話，但是也有一些人容易在夜晚睡覺咬牙。也是平時(shí)講的磨牙的情況，咬牙看來對(duì)于人的健康是沒有什么影響，但是其實(shí)是象征著你身體的一些變化。雖然有不少人會(huì)有著類情況的發(fā)生，但是大家對(duì)于這種病癥的病因卻比較模糊，下面進(jìn)行一些簡單的介紹。
這類磨牙多由蛔蟲和蟯蟲所致。蛔蟲仍是人體中最常見的寄生蟲，尤其是兒童，由于平時(shí)不注意衛(wèi)生，常常有蛔蟲寄生。蛔蟲寄生在人體小腸內(nèi)，不僅掠奪人體的營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良，臍腹周圍隱隱作痛，以及出現(xiàn)失眠、煩躁和磨牙。蟯蟲平時(shí)寄生在人體大腸內(nèi)，當(dāng)人入睡以后，它便悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢難忍，使人夜寐不寧，也常常會(huì)出現(xiàn)磨牙。對(duì)此進(jìn)行驅(qū)蟲治療，往往能使磨牙消除。
自主神經(jīng)紊亂引起磨牙
患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，可引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。如果給這些孩子補(bǔ)充魚肝油、鈣片，平時(shí)多讓他們曬曬太陽，那么，夜間磨牙的情況會(huì)逐漸減少。
精神因素導(dǎo)致磨牙
有些人平時(shí)晚上并不磨牙，但如果臨睡前剛看完恐怖緊張的武打影視片或小說后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。有時(shí)晚上蒙被睡覺過久，因大腦組織中二氧化碳積聚和氧氣供給不足，這種刺激也可引起夜間磨牙。故臨睡前不宜看過于緊張的電影、電視或讀物；并注意睡眠衛(wèi)生，不要蒙頭睡覺。
對(duì)于一些精神因素造成的磨牙比較好解決，只要在夜晚睡覺前盡量不去看一些讓精神緊繃的東西，那夜晚睡覺咬牙現(xiàn)象就可以減少，但是對(duì)于其他因素導(dǎo)致，尤其是自身衛(wèi)生的因素，就需要患者多去注意自己的牙齒衛(wèi)生健康的情況。
