現(xiàn)在的大部分的人的工作壓力都太大了，所以精神壓力也很大。他們的大部分的時(shí)間都獻(xiàn)給了工作和學(xué)習(xí)，有的時(shí)候就連睡眠的時(shí)間都不夠了，所以造成精神狀態(tài)不是很好。那么睡眠時(shí)間越來越短質(zhì)量也不好就會造成很多疾病的發(fā)生，那么我們就來認(rèn)識一下起夜隱藏的健康問題。

正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數(shù)明顯增多稱尿頻，夜間排尿次數(shù)增多就是所謂的“起夜”。

腎氣充足，固攝功能正常發(fā)揮，貯藏于膀胱的尿液能夠有度的排泄。若腎氣虛弱，固攝無權(quán)，則可以出現(xiàn)尿頻的癥狀。夜晚陽衰陰盛，機(jī)體也是陽氣較弱，故腎虛者夜尿頻多的癥狀較為明顯。

其實(shí)所謂的“起夜”就是夜里老是起來上廁所，但是在很多的西醫(yī)領(lǐng)域上面是被認(rèn)為，愛夜起的人是腎功能受損的的前兆，是一種疾病的表現(xiàn)，是是不可忽視的健康問題

如果是男性，西醫(yī)學(xué)可能說那是前列腺大了，人如果上了年紀(jì)是退行性變化，可以吃吃藥但沒有什么好的辦法。

從原理上看腎臟血管豐富，夜晚平臥時(shí)，腎臟內(nèi)負(fù)擔(dān)了比白天直立時(shí)更多的血液，所以當(dāng)腎功能受損時(shí)，腎臟的“凈化”功能就減退了，尿液會明顯增多。

腎臟的“凈化”作用主要是靠豐富的毛細(xì)血管的濾過作用，尤其是高血壓患者，由于長期的高血壓造成血管內(nèi)皮改變，影響腎臟凈化的作用，產(chǎn)生尿液增多就更加明顯。所以當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)夜尿增多時(shí)，一定要注意腎臟的保護(hù)。

其實(shí)我們自身的疾病也是可能一in器人們會經(jīng)常夜起的原因，比如說患有膀胱炎、尿道炎以及外陰炎癥等的人都是會出現(xiàn)夜起的現(xiàn)象，并且有的時(shí)候還會伴有一定的尿頻、尿急以及尿痛等現(xiàn)象;

再者是精神神經(jīng)因素，有些人會因?yàn)榍榫w緊張、焦慮出現(xiàn)夜尿增多，俗稱“神經(jīng)質(zhì)性尿頻”。中醫(yī)治療夜尿頻多，多從腎氣不足入手，補(bǔ)腎氣、固澀止尿。這類方劑很多，這里就不一一介紹了。

因?yàn)樘幏绞且嗅t(yī)醫(yī)師經(jīng)過辨證論治后開出的，每個(gè)人情況不同，隨便開藥推薦藥物是不負(fù)責(zé)任的。并且在治療上，結(jié)合其他癥狀針對性用藥，中藥、針灸、推拿等方法都很有效。

起夜隱藏的健康問題確實(shí)很嚴(yán)重的，希望我們大家都可以重視起來的，晚上睡不著就會老想去廁所，這是一件很痛苦的事情，那么我們知道了這些疾病的危害就可以更好的從生活中來預(yù)防尿頻的發(fā)生，減少這些疾病對我們的侵害和困擾，讓我們都能好好的休息。