生活中，很多人被口臭困擾著，這不僅影響健康，而且影響交際，那么口臭怎么辦呢？如何治療口臭？口臭吃什么好？下文做了詳細介紹，快去看看了解下吧！

近代中醫對口臭的看法及治法近代著名醫家秦伯未《臨癥備要》中指出：“口內出氣臭穢，多屬胃火偏盛，常在溫熱病及口瘡、牙宣等證中出現，用加減甘露飲。若口臭如餿腐，則為消化不良，不可作純熱證治療，經常口有穢氣，用藿香煎湯時時含漱。食韭蒜后口臭，清茶送服連翹末二錢或嚼黑棗數枚能減。” 可以看出，近代除了注意到口瘡、蛀牙及腸胃消化不良也會引起口臭，更將口臭防治運用到社交禮儀，在吃完重口味的食物，如韭、蒜等，也有消除口氣的方法。

口臭怎么辦

自制香口除臭方以下介紹幾個簡易制作的方子，有興趣者不妨試試。

【廣濟芎藭湯】

組成：芎藭、當歸各一兩，獨活二兩，細辛、白芷各半兩。用法：諸藥搗羅為散，每用半兩，以水二大盞煎至一盞，去滓，熱含，冷后吐。作用：治口臭齒風痛。

【治口氣臭穢方】

組成：桂心、甘草、細辛、橘皮用法：上各等分，治下篩，以酒服一錢匕，瘥止。作用：止氣臭穢。

【治心氣不足口臭方】

組成：益智子(去殼)、甘草少許用法：上為末，時復干舐咽之，更以沸湯調服。作用：治心氣不足口臭，立效。《普濟方》注：出經驗良方。

【細辛散】

組成：細辛、甘草、桂心各一兩。用法：上藥搗細羅為散，每服不計時，熟水調下一錢。作用：治口臭。

【加減甘露飲】

組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊于胸胃之間口臭。

【加減瀉白散】

組成：桑白皮二錢，桔梗一錢半，地骨皮、炙甘草各一錢，麥冬、黃芩各五分，五味子十五粒，知母七分。用法：日二服，忌酒、面、辛熱物。作用：肺為火爍口臭。

【消風散】

組成：荊芥、甘草各一錢，人參、茯苓、川芎、僵蠶、防風、藿香、羌活、蟬蛻各五分，陳皮、厚樸各三分。用法：上藥加細茶，為末，每用二錢，茶水送下。作用：治肺為火爍，口臭。

如何治療口臭

多吃小米也能防口臭 教你9妙招除口臭

1.生吃食物，喝點果汁。

生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助于緩解口臭。

2.小米

健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3.豆瓣菜

4.苜蓿芽菜

苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

5.避免吃糖和精制碳水化合物

此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6.藥物與補劑

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。

7.嚼西芹

如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

8.單吃水果

水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

9.勤刷牙

每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。

口臭吃什么好

3大口臭食療方

1、咸魚頭豆腐湯。

咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

2、生蘆根粥。

專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克，大米50克。

做法：蘆根洗凈后放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

3、黃瓜粥。

專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

總結：上文介紹的這些治療口臭的最佳方法，很值得你去試試看哦，只要堅持用這些方法，讓你快去去除口臭，口臭沒有了，交際更加廣泛了！