說到心血管疾病的一個比例問題，很多人都不太了解一個具體的數(shù)目，但是我們都知道，這種疾病的發(fā)病率已經(jīng)越來越高，也就是說它已經(jīng)成為了影響和威脅人們身體健康的一大疾病，因此對它的一個預(yù)防以及治療問題，當(dāng)然是不可忽視的，那么下面我們就來為大家具體介紹一下，關(guān)于心血管疾病的一些常識了解。

1：冠心病和高血壓 不少年輕人認(rèn)為，冠心病和高血壓是老年人才得的病，與自己無關(guān)。其實不然。就高血壓而言，僅在我國6～18歲的中小學(xué)生中，高血壓的發(fā)病率就已達(dá)到8％。當(dāng)然，這其中一部分是繼發(fā)于其他疾病而出現(xiàn)的高血壓。對于有高血壓家族史的年輕人，應(yīng)定期測量血壓，尤其是30歲以后，以便及早發(fā)現(xiàn)，及時治療，并且糾正誘發(fā)血壓增高的飲酒、口味過咸等不良習(xí)慣。那么，冠心病呢？冠心病就是心臟血 管的動脈硬化了。這種過程早在青年甚至幼年時期就已經(jīng)開始。當(dāng)然，血管只有狹窄到一定程度，或是合并急性血栓形成時才會有明顯癥狀。由于遺傳、飲食、生活習(xí)慣以及外界環(huán)境等因素的影響，不同人發(fā)病年齡也不一樣，有些人甚至一生也不出現(xiàn)明顯癥狀?？墒悄壳埃芏嗄贻p人出現(xiàn)了冠心病心肌梗死，有的還因此而死亡。這些都提醒我們，年輕雖然是最大的財富，但不是保險箱，能否很好地利用這個財富，還取決于您自己！

2：運(yùn)動卒死 現(xiàn)代很多人工作緊張，長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，沒時間鍛煉。偶爾有一點放松時間，便想起“生命在于運(yùn)動”的名言，于是跑到健身房狂練一番，或是一口氣爬到山頂。他們以為這樣對身體有好處。殊不知， 這樣做的危害更大。前不久，國內(nèi)兩位企業(yè)界的名人相繼在健身房運(yùn)動時發(fā)生猝死，令人扼腕！這些人長期工作緊張，體能透支，疾病已悄然而至，蓄勢待發(fā)。一旦激烈運(yùn)動，超出身體承受能力，發(fā)生意外 也就不足為奇了。運(yùn)動后有點喘，微微流汗，講話不累，就表示此次運(yùn)動強(qiáng)度適當(dāng)。若活動后氣喘吁吁，大汗淋漓，明顯感到疲乏，甚至有頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀，說明運(yùn)動過量了。

3：心絞痛 很多冠心病患者，平時犯心絞痛的時候，總是先忍著，盡量不吃藥，以為經(jīng)常吃藥，以后就無效了。其實不然。心絞痛的急救用藥如硝酸甘油等，只有長期吃且每天吃的頻率又很高的時候，才可能產(chǎn)生耐藥性；間斷服用，甚至一天吃上三四次，不會形成耐藥性。另一方面，心絞痛發(fā)作時，及早服藥治療，可以迅速緩解病情，減輕心肌損傷的程度，減少發(fā)生急性心肌梗死的可能性。

注重這些疾病的認(rèn)識和了解，才可以更好的幫助自己，預(yù)防和減少他造成的各種傷害，當(dāng)然自己在平時生活當(dāng)中，也應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，注意多鍛煉身體，有效地提高身體對抗更多疾病的能力。