怎么治療噯氣比較好？
噯氣其實(shí)跟我們身體的腸胃有著很大的關(guān)系，如果平時(shí)有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，噯氣就不會(huì)發(fā)生在我們的身上了，那么如果發(fā)生了，我們不可能一直的往醫(yī)院里跑，這樣非常浪費(fèi)時(shí)間，所以我們可以自己適當(dāng)?shù)膩?lái)緩解這種情況，那么噯氣應(yīng)該怎么樣來(lái)進(jìn)行自我的調(diào)理自我的治療呢？
按摩法：
1、摩腹：以一手掌面貼于上腹部，另一手掌面緊貼于該手背，雙手重疊，順時(shí)針?lè)较蛉?～5分鐘。
2、按摩內(nèi)關(guān)穴：以拇指指端按摩內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上2寸處)3～5分鐘。
3、指壓足三里穴：用手指指端壓揉足三里穴(兩腿外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指處)，每日2次，每次3～5分鐘。
4、治療燒心、噯氣的方法以指壓胸骨和肚臍連接線中央的“中脘穴”，頗具效果。一邊吐氣一邊用拇指在此用力強(qiáng)壓6秒鐘，重復(fù)5次時(shí)，胸部的難受感就消失了。
5、壓“第三厲兌”穴。第三厲兌穴位于腳第三根趾頭的第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)之間，使用前面的要領(lǐng)，用拇指和食指用力向下壓，如此重復(fù)3次即可。
偏方：
如果不慎與打嗝“狹路相逢”，不妨試試以下方法：喝水彎腰法：喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10—15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。
屏氣法：直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。
既然知道了自己有噯氣，就要更注重胃部的調(diào)理，平時(shí)就應(yīng)該要有一定的飲食規(guī)律，不能夠亂吃東西，特別是在冬天的時(shí)候吃飯之前最好喝一些溫開(kāi)水，吃飯的時(shí)候要慢慢的吃，不要一邊吃飯一邊說(shuō)話，這樣是不好的，平時(shí)還要注意自己的心情。
