引起胃酸倒流的原因有哪些

1、追求時(shí)尚愛穿緊身衣

許多愛美女性為追求時(shí)尚，刻意穿上緊身衣褲或塑身衣雕塑S曲線，但這個(gè)舉動(dòng)會(huì)增加腹腔內(nèi)的壓力，壓迫胃部導(dǎo)致胃酸向上流竄。此外，皮帶勒太緊，也是導(dǎo)致或加重胃食道逆流的危險(xiǎn)示范。

2、不良飲食習(xí)慣

（1）愛吃高油脂和刺激性食物：高油脂和高熱量的食物，如甜食、巧克力等會(huì)影響下食道括約肌的張力，食道末端與胃連接的賁門無法收縮，易引發(fā)胃食道逆流;抽煙、喝酒、喝大量咖啡或碳酸飲料、常吃辛辣油炸等刺激性食物，會(huì)刺激胃酸分泌，也會(huì)增加胃食道逆流的風(fēng)險(xiǎn)。

（2）吃飽后立刻躺平或睡覺：許多人吃飽飯后感覺肚子沉甸甸，認(rèn)為平躺一下比較舒服，但這個(gè)舉動(dòng)反而會(huì)增加腹部和胃部的壓力，增加胃酸逆流的機(jī)會(huì)。除平躺之外，吃飽飯后立即趴睡或提重物，也是錯(cuò)誤的行為。

（3）暴飲暴食增加胃排空時(shí)間：暴飲暴食、狼吞虎咽會(huì)延長(zhǎng)食物停留在腸胃道的時(shí)間，造成消化和吸收不良，特別是常吃糯米類等不易消化的食物，會(huì)導(dǎo)致胃排空的速度變慢，提高胃食道逆流的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

3、食道異常

食道反流的人可能存在喉嚨痛，慢性咳嗽，嘶啞或喉嚨腫脹等感覺。其中一個(gè)異常是成人環(huán)抱食管，會(huì)導(dǎo)致吞咽食物困難和卡祝另一個(gè)已知原因是食管肌肉活動(dòng)問題。這些異常都可以由醫(yī)生幫助診斷出來。

4、肥胖脂肪增加胃部壓力

肥胖者的過量體重和脂肪，不僅會(huì)壓迫食道和胃部，也會(huì)壓迫胸腔和腹腔間的橫膈，迫使下食道的括約肌松開，導(dǎo)致胃酸逆流。

5、哮喘

根據(jù)報(bào)告，大約有75%的哮喘病人會(huì)經(jīng)歷胃酸倒流。專家認(rèn)為與哮喘發(fā)作時(shí)的打噴嚏和咳嗽有關(guān)。此外，一些有放松和膨脹氣道作用的藥物也容易引起胃內(nèi)的食物返回食道。

6、食管癌

食管下括約肌負(fù)責(zé)在食物進(jìn)入胃部后關(guān)閉通道，以防止它們重新返回。這些肌肉有可能因?yàn)樗幬铮窠?jīng)系統(tǒng)或食物因素導(dǎo)致虛弱，并因此而造成胃酸倒流。

7、胃功能虛弱

一半以上的胃酸倒流病人存在一定程度的胃部肌肉或神經(jīng)功能異常。這種情況下，胃難以正常收縮，不能像往常排空的情況下就容易造成反流。

8、止痛藥

很多非處方止痛藥在經(jīng)常服用的情況下也可以引起胃酸倒流。阿司匹林，布洛芬和萘普生都屬于這類藥物。但這種情況通常只發(fā)生在經(jīng)常服藥超過6個(gè)月的人身上。偶爾用藥很少帶來這方面影響。

9、遺傳因素

基因也在胃酸倒流方面扮演一定角色。有時(shí)候，家族遺傳的胃和食道結(jié)構(gòu)會(huì)成為一個(gè)問題，如遺傳性巴雷特食管玻這種疾病患者會(huì)因?yàn)槭车涝獾轿杆衢L(zhǎng)期損傷而更容易患食道癌。因此，如果家族成員有這種疾病，你也應(yīng)該經(jīng)常做身體檢查。

10、其它藥物

有很多藥物都可以導(dǎo)致胃酸反流。如治療高血壓的鈣通道阻滯劑，治尿道感染的抗膽堿藥，用于哮喘的Beta腎上腺素受體激動(dòng)劑，治療帕金森氏病的多巴胺等。此外，一些抗生素，鐵和鈣補(bǔ)充劑也是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

四種防治胃酸倒流的食物。

1、生姜

已證明這種植物可以緩解反胃癥狀。它抗炎和抗反胃功效相結(jié)合的能力可以加速消化過程，通過增加另一層胃粘液，防止胃酸移動(dòng)到不該去的地方。

2、水

水是生命之源，經(jīng)常的喝水可以幫助我們代謝物的排泄，而水對(duì)于胃酸倒流也是有一定的作用的。這同時(shí)也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因?yàn)樗梢愿玫膸椭涌煨玛惔x。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能夠加快這兩樣?xùn)|西，并減少胃酸引起的不適。

3、口香糖

口香糖大家知道，它竟然也可以緩解胃酸倒流，到底是個(gè)什么情況，一起去看看吧！在吃飯之后，嚼一嚼口香糖，可以有效預(yù)防胃酸倒流。研究表明，口香糖能夠通過促進(jìn)唾液的產(chǎn)生來減少胃灼熱的相關(guān)癥狀，而且它是堿性的，可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味著更多的吞咽次數(shù)，可以刺激肌肉收縮，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。

4、洋甘菊

它以治療胃灼熱和反酸能力而著名，可以讓這兩種癥狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外，洋甘菊還可以影響胃酸產(chǎn)生的數(shù)量，降低胃酸倒流風(fēng)險(xiǎn)。