腰椎間盤(pán)突出是困擾很多中老年人的一種疾病，但是隨著生活節(jié)奏的增快，很多的年輕人也受到腰椎間盤(pán)突出的困擾。這主要是生活習(xí)慣的改變引起的，現(xiàn)在很多的年輕人長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前工作或者玩游戲，這樣的生活方式，就會(huì)造成腰椎的受損，會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，所以很容易誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出，那么腰椎間盤(pán)突出有什么有效的治療方法呢？

治療方法

隨著方法的不斷增多，如今，腰間盤(pán)突出的最佳治療方法有很多，患者可以選擇微創(chuàng)治療方法。因?yàn)樗墙橛诒Ｊ刂委熍c手術(shù)治療之間在科技的發(fā)展、治療的突出上產(chǎn)生的治療方法。

骨科專家介紹，開(kāi)放性手術(shù)是腰間盤(pán)突出的最佳治療方法中常見(jiàn)的一種，開(kāi)放性手術(shù)治療腰間盤(pán)突出一般是椎間盤(pán)摘除，這樣是對(duì)人體有損傷的，有著一定的風(fēng)險(xiǎn)，而且開(kāi)放性手術(shù)可能會(huì)有并發(fā)癥，一般情況下都不建議開(kāi)刀。現(xiàn)在人們對(duì)腰間盤(pán)突出有誤區(qū)，要么就一直保守治療，實(shí)在不行了就開(kāi)刀了，現(xiàn)在醫(yī)療科技的發(fā)展，微創(chuàng)治療已經(jīng)在逐漸的代替開(kāi)放性手術(shù)做一些難度不是很大的手術(shù)了，所以微創(chuàng)是最好的。

飲食注意事項(xiàng)

1、 腰椎間盤(pán)突(膨)出癥患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量，所以腰椎間盤(pán)突出飲食的攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動(dòng)減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動(dòng)較慢，故應(yīng)注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪較高的食物盡量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可導(dǎo)致病情加重。

2、 腰椎間盤(pán)突出飲食需注意，應(yīng)少食多餐，每日可吃4-5次。

3、如有咳喘病史，就少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛癥狀加重，這是腰椎間盤(pán)突出飲食注意事項(xiàng)之一。

上文中介紹了一些治療腰椎間盤(pán)突出的方法，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，開(kāi)發(fā)了很多新的微創(chuàng)的治療方法，所以患者有了更多的選擇，可以根據(jù)自己的病情來(lái)選擇適合自己的治療方法。另外腰椎間盤(pán)突出的病人在治療的同時(shí)還需要改善生活習(xí)慣，最好使用硬板床，而且要避免長(zhǎng)時(shí)間的坐立，特別是辦公室的白領(lǐng)們，要注意多活動(dòng)腰部。