在天氣比較炎熱的時(shí)候，人們出門(mén)都很喜歡穿短褲涼鞋，不過(guò)，有的時(shí)候在大街上會(huì)遇到很多人即便天氣再熱也不會(huì)穿涼鞋穿短褲，這是為什么呢？這就是因?yàn)橛泻芏嗳颂貏e是女孩子，腳上面會(huì)有很多青筋，而且這些青筋都已經(jīng)凸出來(lái)了，顯得非常難看。那么，腳上有青筋怎么辦呢？

生活中常說(shuō)的青筋，就是人體皮皮下可以看見(jiàn)的靜脈血管，專(zhuān)家認(rèn)為，無(wú)論人體哪個(gè)部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應(yīng)。大家應(yīng)學(xué)會(huì)如何觀(guān)察，了解不適之處，及早就醫(yī)。

大家所能觀(guān)察到的青筋的主要分布在面部、頭、腳等部位。

青筋又靜脈血管----通過(guò)指把血液送回心臟的血管。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時(shí)，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。為什么血液回留受阻呢？實(shí)際上就是體內(nèi)積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生障礙，此時(shí)在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。

如果血脈膽固醇，血脂，積滯過(guò)多，血粘過(guò)高則血液循環(huán)障礙，容易引起血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病。

如果經(jīng)脈有痰，濕，淤，熱，毒，積滯堵塞，就會(huì)加劇炎癥反映，不通則痛，使痛癥加重。

如果在胃腸到內(nèi)有廢物，毒素，細(xì)菌，粘液，宿便發(fā)生積滯，則久積成毒，毒害人體，輕則形成各種黑斑，白斑，血痣，重則導(dǎo)致腫瘤，癌癥。

根據(jù)科學(xué)家尸體解刨的研究，發(fā)現(xiàn)癌癥和衰老都是由于血淤，廢物的積滯引起，所以積滯是百病之源。故《黃帝內(nèi)經(jīng)》講;經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實(shí)，不可以不通。

根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)有以下癥狀者都可以考慮積滯的存在;

(1)大便難，顏色黑，粘稠大，大便時(shí)間長(zhǎng)，用紙多。

(2)胃納差，食不甘，口干澀，舌苔厚。

(3)容易疲倦，容易感冒，反復(fù)感冒。

(4)氣短乏力，精神不佳，頭腦不清，失眠多夢(mèng)。

(5)按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出現(xiàn)的痧斑點(diǎn)塊。

(6)容易皮膚過(guò)敏，皮膚色素沉著，見(jiàn)老人斑， 雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。

(7)食涼覺(jué)寒，食熱覺(jué)熱，虛不受補(bǔ)者。

(8)長(zhǎng)期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁。

(9)經(jīng)常性自我感覺(jué)低熱。

以上面幾種癥狀為主的人，多數(shù)處于亞健康狀態(tài)。以上九種癥狀越多，則說(shuō)明體內(nèi)積滯程度越深，多數(shù)處于疾病狀態(tài)。甚則腫瘤發(fā)生，大病將至。

所以人體身上出現(xiàn)的青筋，表明體內(nèi)廢物積滯過(guò)度，是體內(nèi)廢物痰濕淤熱毒積滯的一種外在反映。俗話(huà)說(shuō);青筋過(guò)鼻梁，無(wú)事哭三場(chǎng)。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過(guò)青筋的形態(tài)就可以觀(guān)察出體內(nèi)積滯的狀態(tài)。

一般隨著青筋的形態(tài)，顏色變化，則表示體內(nèi)廢物積滯越嚴(yán)重，所謂久積成毒。如果青筋到達(dá)凸起，扭曲，紫黑時(shí)，往往表示體內(nèi)積滯的廢物越毒，甚至表示大病將至。所以，身體上任何部位出現(xiàn)青筋，都表示相應(yīng)部位所代表的問(wèn)題。

建議腳上有青筋的人平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，特別是產(chǎn)婦。而且如果身體過(guò)于肥胖的話(huà)，那么也應(yīng)該及時(shí)減肥，因?yàn)樯眢w肥胖的人也容易患上靜脈曲張這類(lèi)疾病，容易導(dǎo)致腿上腳上的青筋特別明顯。平時(shí)躺著的時(shí)候把腿抬高一些，這樣可以幫助血液回流。