菊花茶是很常見的一種養(yǎng)生茶，很多人都不知道菊花茶喝多了是屬于上火還是下火，其實菊花茶本身就是清熱降火的，所以不用擔心。下面，我們來看看360常識網(wǎng)帶來的菊花茶幾天喝一次最好相關(guān)介紹。
全文目錄
1、菊花茶幾天喝一次最好
2、菊花茶放冰糖下火嗎
3、菊花泡水喝的9大禁忌
菊花茶幾天喝一次最好
一周喝3-5次。
菊花茶最好不要天天喝，菊花性涼，體虛、脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)者最好不喝菊花茶，它適用于肝火旺盛、目赤腫痛、高血壓患者以及長期坐于電腦前的上班族，適當飲用菊花茶可以降肝火、清肝明目、調(diào)節(jié)血壓等，若長期服用的話，因其涼性易傷脾胃，即“過猶不及”，所以一定要把握好度，避免對身體造成損害，在需要的時候才飲用，這樣才能花最好的錢達到最好的效果。
菊花茶放冰糖下火嗎
下火。
菊花味苦性寒，能清熱解毒下火，可疏散肺經(jīng)風熱，對于肝火上攻所致目赤腫痛、眩暈、頭痛等效果甚好，放一些冰糖并不影響其下火效果，不過市面上有白冰糖和黃冰糖之分，黃冰糖歸屬于脾胃多，白冰糖歸屬于肺偏多，如果是肺熱上火放白冰糖好些，反之放黃冰糖好些。
另外喝菊花茶想要下火效果更好的話，最好搭配一些同樣具有降火功效的藥材，如：金銀花、竹葉、夏枯草、板藍根、黃連、魚腥草等。
菊花泡水喝的9大禁忌
1、孕婦本身脾胃比較虛弱，菊花茶很容易刺激腸胃，所以孕婦最好不要飲用菊花茶。
2、菊花茶屬于寒性，經(jīng)期不適宜喝，可能會導致痛經(jīng)。
3、胃食管反流者一般不建議喝菊花茶，可能會刺激胃酸分泌，加重反流現(xiàn)象，不利于恢復。
4、菊花味苦性寒，體寒者不宜喝，飲用之后容易加重畏寒怕冷，導致脾胃虛弱和免疫力下降。
5、隔夜不宜喝，以免滋生有害細菌等微生物，導致腸胃不適。
6、硫磺熏過或染色的菊花飲用之后對人體是具有危害的，不能喝。
7、對菊花過敏的人群來說，不宜喝菊花茶，以免引起皮膚紅腫或濕疹等過敏癥狀，誘發(fā)或者加重其不適情況。
8、菊花茶水中含有鞣酸，長期飲用可能會影響鐵吸收，不適合缺鐵性貧血的患者飲用。
9、脾胃虛弱、消化功能較弱者不宜飲用，可能會加重胃部不適，影響消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。
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