眾所周知，冬蟲夏草是很名貴的藥材，價格比較貴，但營養價值是的確很高，具有很高的滋補效果。但是，冬蟲夏草并不能多吃，一周1-2次就可以了，長期堅持，可以延年益壽，具體可以看看360常識網帶來的介紹吧！
全文目錄
1、冬蟲夏草要連續吃多久
2、冬蟲夏草儲存應該冷凍還是冷藏
3、女性哪三類人不能吃冬蟲夏草
冬蟲夏草要連續吃多久
2-3個月。
冬蟲夏草屬于一種名貴的養生食品，被稱為軟黃金，營養價值豐富，具有很好的溫腎助陽，補氣養血，益肺健脾的功效，但一般要連續食用一段時間才能起到較好的滋補效果。一般建議按照一周1-2次，每次2-3根，連續食用2-3個月左右，這樣可增強機體免疫力，有助于減緩衰老、延年益壽。
冬蟲夏草儲存應該冷凍還是冷藏
都可以。
冬蟲夏草是非常名貴的一種藥材，冬天時真菌寄身于蟲草蛾幼蟲的體內，到了夏天發育而成的，屬于一種真菌。而冬蟲夏草非常耐低溫，所以買回來之后不論是冷藏或冷凍都可以，這樣并不會對其營養價值造成破壞。
女性哪三類人不能吃冬蟲夏草
1、陰虛火旺者
中醫認為：冬蟲夏草營養價值較高，食用冬蟲夏草具有補腎精，益虛損的功效，食用冬蟲夏草具有滋補作用，陰虛火旺者吃冬蟲夏草可能會使體內陰虛更甚，導致咽干口燥，牙齦出血，潮熱盜汗等陰虛癥狀加重，尤其濕熱內盛患者吃冬蟲夏草可能會加重身體困重，大便黏膩，舌苔黃膩等濕熱癥狀。
2、患有各類實證人群
中醫認為冬蟲夏草是一味名貴的滋補品，食用冬蟲夏草具有滋補功效，不過有高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發紅，二便不通、脈實有力等患有實證邪盛的人群吃冬蟲夏草反而會加重原本不適癥狀，如感冒發熱者吃冬蟲夏草可能會導致體內邪氣停滯體內，從而加重發熱癥狀，或引起其他不適。
3、未成年女性
冬蟲夏草是名貴的滋補藥材，中醫認為：食用冬蟲夏草具有溫補腎陽的作用，不過，冬蟲夏草中的某些藥物成分有類似于雄性激素的作用，未成年人身心發育尚未完善，長期吃冬蟲夏草可能會導致性早熟，所以建議未成年人最好不要吃冬蟲夏草，另外蟲草中的某些成分還可能使人過敏，幼兒食用最易發生過敏癥狀，因此不建議吃。
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