花草茶是好多愛美女性的首選，這種茶葉，不但味道不錯(cuò)特別有口感，而且還有著大自然花草的芳香，在工作或是生活之余泡一杯花草茶，不但解渴，而且還可以起到美容養(yǎng)顏和瘦身的效果，不過在泡的時(shí)候?qū)Φ姆椒梢云鸬礁雍玫男Ч敲椿ú莶枋萆砻廊菪Ч趺礃樱肯旅嫖覀兙蛠磉M(jìn)行一下了解。

1、養(yǎng)顏圣品——玫瑰花茶

玫瑰花茶可是被稱為花中之王的花茶種類。它能夠理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。溫養(yǎng)人的心肝血脈，抒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。姑娘們?cè)谠陆?jīng)前或經(jīng)期常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用，有助于舒緩情緒，放松心情。同時(shí)，玫瑰花茶對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助，而且能夠促進(jìn)血液循環(huán)，美白、利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。讓你一茶在手，美貌我有！

注意：便秘的姑娘，就不要過多飲用玫瑰花茶了，玫瑰花茶的收斂作用容易加重便秘癥狀。孕婦也要避免飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú璧氖諗亢突钛饔茫菀讓?duì)胎兒產(chǎn)生危害，當(dāng)然，月經(jīng)量過多的妹子經(jīng)期就不要飲用啦。

2、祛痘助眠良方——薰衣草茶

薰衣草茶的濃香使人愉悅放松，能夠舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，緩和焦慮和神經(jīng)性偏頭痛，因此對(duì)因緊張和壓力引起的失眠非常有效。同時(shí)，薰衣草茶能夠調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠有效治療青春痘，去除痘印。

注意：工作和上課的時(shí)候可不要飲用哦，容易讓你昏昏欲睡;同時(shí)，不可過度飲用，否則會(huì)造成大腦的疲勞，嚴(yán)重的還會(huì)造成神經(jīng)呆滯;同時(shí)，沖泡薰衣草一定不要太濃，一杯200CC的水沖泡8粒即可。

3、瘦身減肥秘方——荷葉茶

“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國(guó)自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便，從而清除體內(nèi)毒素。同時(shí)，荷葉茶能夠排水利尿，消除水腫，特別適合久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫的妹子們。而且，荷葉茶能提高身體新陳代謝，讓你在不知不覺中變成易瘦體質(zhì)。

注意：荷葉茶的藥性是寒的，因此孕婦、經(jīng)期中的女性就不要飲用荷葉茶了;而且，脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者也需要謹(jǐn)慎服用。

通過上述的介紹，我們知道了幾款花草茶美容瘦身的功效，花草茶的種類也特別多，我們上述提到的也只是其中的幾種，不過通過花草茶進(jìn)行美容瘦身的時(shí)候只是起到一種輔助的效果，想進(jìn)行減肥的朋友還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食來進(jìn)行。