夏季減肥飲品 蜂蜜檸檬減肥茶
2017-03-13 18:57:08 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：蜜檸檬可以減肥相信大家都知道，那么你們知道蜂蜜檸檬這種減肥飲品要怎么吃才減肥嗎？以及做蜂蜜檸檬水的步驟有哪些又清楚嗎？如果你不清楚，那么就跟著小編一起來看下下面的做法步驟吧。
檸檬中的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，其實(shí)除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病呢！檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨干涸不適。每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會(huì)使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果長期喝，你肯定會(huì)是個(gè)健康的小美人噢！那么我們就來看看這種減肥飲品的做法。
食材主料：蜂蜜200g輔料檸檬1個(gè)
步驟
1.檸檬用鹽擦拭，清水沖洗，擦干水分。
2.切薄片。
3.頭尾切掉，挑出籽。
4.放入蜂蜜瓶中，用筷子壓下檸檬片入蜂蜜里。
5.蓋好保藏，不要放冰箱。
6.每次可撈一平調(diào)羹蜂蜜泡溫水沖服。一天可飲2-3次。
蜂蜜不要放冰箱保藏，室溫就可以了。喝了蜂蜜檸檬片露出來了，可以夾掉不要，或再加入蜂蜜。切記不要有水
