減肥達(dá)人力薦的六款養(yǎng)生茶
2017-03-13 12:45:01 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：如何減肥最有效？臨近夏季，你的身材還是臃腫的嗎？夏季是個(gè)大秀身材的季節(jié)，看著這一身肥肉，是不是很憂(yōu)愁，該如何甩掉這些肥肉呢？小編在這里推薦幾款很有功效的減肥養(yǎng)生茶，有普洱茶、純荷葉茶、金銀菊花山楂茶等，趕緊來(lái)看看吧。
還在為節(jié)食減肥而苦惱嗎？為不想運(yùn)動(dòng)而找借口嗎？別急，小編在這推薦了6款減肥養(yǎng)生茶的制作方法，原料簡(jiǎn)單易購(gòu)買(mǎi)，制作方法簡(jiǎn)單，減肥效果明顯，趕緊隨小編一起來(lái)看看吧。
1、普洱茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
2、純荷葉茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子里，導(dǎo)入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。
3、金銀菊花山楂茶
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法：用開(kāi)水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。
4、橘皮荷葉茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
5、荷葉玫瑰茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng)，瘦腰效果也更突出。
6、多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復(fù)沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。
