英國科學(xué)家警告人們要注意保持體重，因為過度肥胖會增加如糖尿病、心腦血管疾病、心臟病、中風(fēng)等慢性疾病發(fā)病風(fēng)險并引發(fā)其他一系列健康問題。其中最新實驗研究表明：肥胖可剝奪人們20年的健康，甚至減短1至8年的人體壽命。

據(jù)該項試驗的首席科學(xué)家、加拿大麥吉爾大學(xué)教授史蒂文·格魯夫(Steven Grover)稱，他們用電腦模型模擬了肥胖者的一生，發(fā)現(xiàn)肥胖程度果真影響壽命長短。和正常體重人相比，越肥胖者慢性病的發(fā)病風(fēng)險越高，死亡幾率越大，壽命越短。同時年齡越小，體重越大，肥胖的負面影響也越顯著。

為完成實驗，科學(xué)家們從20至79歲中的人中取樣，又從英國國家健康與營養(yǎng)中心調(diào)取一定的體格數(shù)據(jù)和醫(yī)學(xué)診斷結(jié)果。綜合數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，過度肥胖對人體壽命的影響隨著人們年齡的增加而減弱，同時性別和肥胖程度也是影響壽命長短的另兩個重要因素。

科學(xué)家根據(jù)體質(zhì)指數(shù)(BMI)將受驗者劃分為三等：一般肥胖者(指數(shù)為25-29.9)、中度肥胖者(指數(shù)為30-35)、重度肥胖者(指數(shù)≥35)。實驗結(jié)果指出，一般肥胖癥者壽命會有0至3年不等的減短;中度肥胖者為1至6年；而重度肥胖者則高達1至8年。其中20至29歲的人無論性別，健康狀況都會因為肥胖而嚴(yán)重受損，最高可達19年。

值得一提的是，據(jù)英國健康與社會保健信息中心(HSCIC)發(fā)布的一則調(diào)查數(shù)據(jù)來看，近20年來英國的肥胖率勢如破竹地增長著，截止2012年，英國已有超過2/3的男性肥胖者和近57%的女性肥胖者，數(shù)量之大令人咂舌。因此，格魯夫告誡大家說：“肥胖者，尤其是年輕人要改變自己的飲食習(xí)慣，多進行運動，這樣才能避免慢性病的產(chǎn)生，提高生活質(zhì)量，以延長自己的壽命。

肥胖有哪些危害？

1.高血壓是目前最常見的疾病，中國的患病率，15歲以上的人群里每5個人就有一個，全國總的人數(shù)有1.6億。目前，導(dǎo)致高血壓高發(fā)的第一因素是肥胖。

2.腰圍可很好地反應(yīng)局部脂肪堆積情況，能否控制腹部肥胖，對于防止糖代謝異常疾病至關(guān)重要。男性腰圍≥85cm，女性≥80cm，糖尿病患病風(fēng)險相當(dāng)高。

3.肥胖與冠心病的關(guān)系非常密切。肥胖者冠心病發(fā)病率比正常體重者高，尤其是短期內(nèi)發(fā)胖或重度肥胖。專家以超重35%為標(biāo)準(zhǔn)比較發(fā)現(xiàn)，冠心病中肥胖者和體瘦者分別占49.2%、10.1%。

4.肥胖者的癌癥患病率遠遠高于體重正常者的癌癥患病率，尤其是女性。女性肥胖病人患乳腺癌、子宮癌和宮頸癌的危險性增加了3倍，患子宮內(nèi)膜癌的危險性增加了7倍。男性肥胖病人患結(jié)腸癌和前列腺癌的危險性也明顯增加。