快速瘦腿穴位怎么按摩是一般在辦公室上班的女性都會(huì)在想的問題，平時(shí)上班工作的時(shí)間里坐著的時(shí)間要過長，腿部得不到充分的鍛煉，導(dǎo)致腿部血液不流通，漸漸的形成的腿粗的現(xiàn)象，這讓大家很苦惱。怎么可以在上班的時(shí)候能讓腿部得到充分的血液流通，不會(huì)發(fā)生腿粗的現(xiàn)象呢，我現(xiàn)在就告訴給大家。

上午穴位按摩瘦大腿如果脾臟功能弱，會(huì)讓體內(nèi)濕氣過旺，氣血不足，而且如果經(jīng)常用同一種姿勢坐著，還會(huì)造成大腿根部出現(xiàn)水腫或者脹痛現(xiàn)象，疲勞感增加，腿圍增加。而在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)，脾經(jīng)旺盛時(shí)，花五分鐘的時(shí)間，就可以通過對(duì)其按摩、刺激來達(dá)到去除大腿水腫、脂肪，為雙腿瘦身的目的。此時(shí)，按摩陰陵泉穴與血海穴、太白穴，就能達(dá)到瘦腿的目的。 1. 陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經(jīng)常給予刺激，便可以達(dá)到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。值得一提的是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋也在不知不覺中消失了。

它就“藏”在膝蓋內(nèi)側(cè)突起骨頭的內(nèi)下側(cè)的凹陷處。

每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3～5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時(shí)常變化姿勢，給予它足夠的刺激，也可為身體減壓。 2. 血海穴——按壓為雙大腿通氣血當(dāng)身體氣血不通時(shí)，大腿就容易出現(xiàn)脹痛，看上去胖胖的，此時(shí)就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。

想要找到血海穴并不難，讓同事幫忙，兩個(gè)人相視而坐，讓對(duì)方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。

. 太白穴——互踩消除大腿疲勞每日在外奔波，雙腿經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，大腿就會(huì)越來越“健壯”。需要在脾經(jīng)旺盛之時(shí)，刺激太白穴，消除雙腿的疲勞感，從而避免粗壯現(xiàn)象出現(xiàn)。

當(dāng)一只腳放在另一條腿上時(shí)，會(huì)看到腳中心有一條弧線，這條弧線的起點(diǎn)就是太白穴所在的位置。

準(zhǔn)備午餐前，經(jīng)常用一只腳跟踩壓另一只腳的太白穴處，便能消除雙腿疲勞感，當(dāng)然那也會(huì)促進(jìn)雙腿性感曲線的形成。

上面說的就是我所知道的快速瘦腿穴位怎么按摩的介紹，還在為自己腿粗現(xiàn)象苦惱的朋友快點(diǎn)照著我的方法試試，但是這種穴位瘦腿按摩不是一天兩天就會(huì)有明顯的效果的，我們要有一個(gè)此之以恒的決心，就是在工作的時(shí)候按摩也能起到消除疲勞的效果，祝你永遠(yuǎn)美麗漂亮！