中醫(yī)具有一定的科學(xué)性，因?yàn)橹嗅t(yī)發(fā)展歷史比較悠久，繼承了中國傳統(tǒng)文化的優(yōu)點(diǎn)，并且中醫(yī)治療了人們的不少疾病，中醫(yī)穴位瘦腿并不是憑空而來的，而是有一定的道理，因?yàn)樗饕歉鶕?jù)人們穴位的不同而讓人民進(jìn)行瘦腿，接下來讓我們一起來了解一下中醫(yī)穴位瘦腿，明白了這些我們也能夠更加方便的進(jìn)行中醫(yī)穴位瘦腿。

中醫(yī)可以說是博大精深。尤其是人體中的各個(gè)穴位，精準(zhǔn)的找到后加以按摩針灸，可以治療很多疾病，而其中一個(gè)功能便是瘦身。尤其是腿部的一些穴位，經(jīng)常按摩不僅能夠讓腿部脂肪快速燃燒，還有很好的養(yǎng)生健體功效。下面小編就來給您講講如何尋找腿上的這幾個(gè)重要穴位。

瘦身穴位一：血海穴。如上圖，這個(gè)穴位非常好找，雙腿并攏的站直，然后在大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋上方有一處酸疼點(diǎn)便是血海穴。當(dāng)然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿內(nèi)側(cè)鼓起的地方就是這個(gè)穴位。注意，這個(gè)穴位再按壓時(shí)會(huì)有酸疼感。

瘦身穴位二：伏兔穴。這個(gè)穴位位于在大腿的前面，減肥者可以將腿伸直，然后肌肉緊繃，可以看到一個(gè)凸起的位置就是伏兔穴。

瘦身穴位三：承扶穴。這個(gè)穴位需要減肥者站立，然后用手去摸臀部和大腿之間的橫紋，而中間的位置就是所謂的承扶穴。

瘦身穴位四：風(fēng)市穴。這個(gè)穴位也很好找，做立正站直姿勢，雙手并攏貼在大腿外側(cè)，而中指觸及的地方就是風(fēng)市穴。

瘦身穴位五：委中穴。坐在沙發(fā)上，雙腿彎曲，在膝蓋的后側(cè)，有一條橫紋。在橫紋的中間就是委中穴。也可以將我們的大拇指放在膝蓋中間，中指按壓的地方就是委中穴。

瘦身穴位六：足三里。足三里很好找。身體坐正后，大腿和小腿彎曲成九十度角，然后右手掌放在膝蓋下，注意四指貼在腿上，無名指觸及的位置就是足三里。而這個(gè)穴位其實(shí)就是膝蓋下三寸多一點(diǎn)的位置上。

找到這些穴位后，每天每個(gè)穴位按壓三分鐘，會(huì)有很好的瘦腿效果喲。

總而言之，身體是我們自己的，無論選擇哪種減肥方式，只有我們自己明白是否最合適自己，每種減肥方式都有一定的局限性和優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然中醫(yī)穴位瘦腿同樣也是，它的優(yōu)點(diǎn)在于能讓人們的體重下降，缺點(diǎn)在于比其他的解決方式更加痛苦，如果你們想要選擇這種方式的話，就要學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊。