針灸瘦腿穴位有哪些
很多人在瘦腿的時(shí)候都會(huì)選擇用針灸的方法來(lái)改善，但是針灸瘦腿是很多人不愿意相信的瘦腿方式，還有很多人覺(jué)得用張寧就來(lái)瘦腿的話(huà)效果不明顯，但是利用針灸來(lái)瘦腿的效果卻是相當(dāng)不錯(cuò)的，針劑我們身體很多穴位的話(huà)，那么瘦腿的效果也就更好了，這些穴位就是需要我們及時(shí)找到的，那么針灸瘦腿的穴位有哪些呢？
瘦身穴位一：血海穴。如上圖，這個(gè)穴位非常好找，雙腿并攏的站直，然后在大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋上方有一處酸疼點(diǎn)便是血海穴。當(dāng)然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿內(nèi)側(cè)鼓起的地方就是這個(gè)穴位。注意，這個(gè)穴位再按壓時(shí)會(huì)有酸疼感。
瘦身穴位二：伏兔穴。這個(gè)穴位位于在大腿的前面，減肥者可以將腿伸直，然后肌肉緊繃，可以看到一個(gè)凸起的位置就是伏兔穴。
瘦身穴位三：承扶穴。這個(gè)穴位需要減肥者站立，然后用手去摸臀部和大腿之間的橫紋，而中間的位置就是所謂的承扶穴。
瘦身穴位四：風(fēng)市穴。這個(gè)穴位也很好找，做立正站直姿勢(shì)，雙手并攏貼在大腿外側(cè)，而中指觸及的地方就是風(fēng)市穴。
瘦身穴位五：委中穴。坐在沙發(fā)上，雙腿彎曲，在膝蓋的后側(cè)，有一條橫紋。在橫紋的中間就是委中穴。也可以將我們的大拇指放在膝蓋中間，中指按壓的地方就是委中穴。
如果大家想要瘦腿的時(shí)候而選擇這些方法和這些穴位來(lái)給自己針灸的話(huà)，那么效果就是最好的，選擇針灸瘦腿方法的同時(shí)自己也要時(shí)刻做好運(yùn)動(dòng)，讓自己全面的瘦腿，得到最好的瘦腿效果，當(dāng)給自己瘦腿的時(shí)候也要注意飲食的戒指，最好是不要吃太多了，每天多吃幾頓，但是每頓要少吃一些。
