皮膚過(guò)敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現(xiàn)象。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意。下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)學(xué)習(xí)一下怎么護(hù)理吧。

治療皮膚病須注意8點(diǎn)

第一，盡量避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)烈的日光下和寒冷、炎熱、大風(fēng)等氣候惡劣的狀態(tài)下暴露。這些氣候條件容易使皮膚發(fā)癢、紅腫，或者使原有皮膚病的皮損加重，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)糜爛、流水，尤其是急性皮膚病患者更要注意。

第二，禁止用手搔抓患處(如掀皮屑、擠水皰、搔抓皮膚等)，否則更容易使皮膚受傷，病情加重，甚至引發(fā)中毒感染。

第三，切忌用過(guò)熱的水燙洗患處。疾病在頭部的宜睡較高的枕頭，在下肢的要盡量減少步行;在軀干的最好穿寬松面光滑的內(nèi)衣，并避免化纖、皮毛制品的刺激；在生有毛發(fā)之處的，要將此處的毛發(fā)用剪刀剪推，切忌用刀子剃除，因?yàn)榈蹲拥拇碳た赡軙?huì)使病情加重;病在急性期間要避免潮濕環(huán)境，也不要多飲水及用水清洗，否則可能引起合并感染。

第四，生活有規(guī)律，心平氣和，避免精神過(guò)度緊張。長(zhǎng)時(shí)間工作后一定要注意休息，進(jìn)行調(diào)整。

第五，多吃豆制品及蓮蓬、蓮子、藕、菱角、芡實(shí)(雞頭米)等河產(chǎn)植物。多吃新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)吃一些動(dòng)物臟器、瘦肉等，少吃油膩食食品，禁食魚、蝦等海產(chǎn)品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。

第六，注意口腔、眼睛及外陰部位的衛(wèi)生，尤其是這些部位發(fā)生潰瘍的患者，更要注意經(jīng)常用水清洗。

第七，在治療中一定要聽(tīng)從醫(yī)囑，不可隨便多用或者少用藥物，也不可自作主張地使用某種藥物。

第八，治療過(guò)程中如發(fā)現(xiàn)有新的變化，或者用藥后有不良反應(yīng)時(shí)，要及時(shí)與醫(yī)生說(shuō)明，更換其它藥物。

皮膚過(guò)敏的十種防治措施

1．選用溫和無(wú)刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

2．選用敏感系列柔和護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

3．要保證皮膚吸收充足的水份，避免炎熱引起的皮膚干燥。

4．經(jīng)常洗頭，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

5．保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

6．使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7．多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

8．盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

9．避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

10．生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

保養(yǎng)五要點(diǎn)：

第一，敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)。這是因?yàn)椋琴|(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過(guò)度，不要選用皂性洗劑。對(duì)于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。

第二，敏感性皮膚日常應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對(duì)紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬產(chǎn)品的使用，防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。

第三，敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水份，無(wú)論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期做保濕面膜。季節(jié)更替時(shí)，也需要留心更換不適用的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

第四，敏感性皮膚還不能過(guò)分滋養(yǎng)。這是因?yàn)椋F(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過(guò)皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時(shí)，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用，才較為妥當(dāng)。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效性產(chǎn)品才是皮膚恢復(fù)健康的良方。

最后，還要盡量減少對(duì)敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說(shuō)明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過(guò)度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列產(chǎn)品，在減低傷害后，說(shuō)不定皮膚會(huì)自行恢復(fù)健康。

敏感性皮膚問(wèn)答篇

網(wǎng)友：洗完臉皮膚局部發(fā)紅怎么回事

答：先檢查自己在洗臉的時(shí)候是否對(duì)局部施力太大，或者摩擦太多？發(fā)紅的狀況是一時(shí)的還是持續(xù)的？易發(fā)紅的膚質(zhì)，洗臉時(shí)應(yīng)該盡量輕柔的按摩臉部，用豐富的泡沫而不是手來(lái)清潔皮膚，過(guò)度拉扯摩擦?xí)蛊つw紅腫。

網(wǎng)友：我只要一曬太陽(yáng)，或是吃多了熱氣的食物，臉上就會(huì)出現(xiàn)紅塊，還有點(diǎn)硬硬的，這是過(guò)敏嗎？應(yīng)該如何解決？

答：紫外線是皮膚的大敵，無(wú)論是敏感肌膚還是正常肌膚，受到紫外線照射后都會(huì)發(fā)紅，所以，防曬是我們平時(shí)必不可少的功課。熱氣的食物會(huì)造成我們身體火氣重，很多人還會(huì)長(zhǎng)痘痘，預(yù)防辦法當(dāng)然是少吃熱氣的食物，但是如果已經(jīng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，建議食用涼茶等清熱降火的食物，保養(yǎng)品上使用清爽舒緩的產(chǎn)品，常噴保濕噴霧也有助于降低皮膚溫度減輕發(fā)紅現(xiàn)象。

網(wǎng)友：入秋后皮膚很干燥，臉頰上兩塊又紅又癢，補(bǔ)水保濕都不見(jiàn)效。怎么辦啊？

答：這種情況其實(shí)還是皮膚缺水造成的。皮膚在過(guò)度缺水的情況會(huì)干裂，產(chǎn)生一些肉眼看不見(jiàn)的傷口，在補(bǔ)水的時(shí)候甚至?xí)X(jué)得有輕微刺痛。補(bǔ)水保濕一定要加強(qiáng)，在補(bǔ)水之后，一定要加上一層含油脂的保濕霜或乳來(lái)鎖水。沒(méi)有油份包住水份的話，在干燥的冬季，剛補(bǔ)充的水份也會(huì)很快流失。