額頭兩側(cè)長(zhǎng)痘怎么辦
俗話說(shuō)得好，愛(ài)美之心人皆有之，又有幾個(gè)人不在乎自己的容貌呢？幾乎所有的人都想要自己可以美美的出現(xiàn)在眾人面前吧。可是，有一種東西老是來(lái)破壞我們的美麗，那就是痘痘。那煩人的痘痘總是在你清晨起來(lái)照鏡子的時(shí)候出現(xiàn)在你的面前，讓你看了很是不舒服。它們肆無(wú)忌憚的長(zhǎng)在你的額頭上，臉上，讓人看了很是苦惱。為什么額頭上總是愛(ài)長(zhǎng)痘痘呢？
為什么長(zhǎng)痘痘？
西醫(yī)：額頭上長(zhǎng)痘痘的主要原因是由于內(nèi)分泌功能失調(diào)，雄性激素分泌增多或相對(duì)增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。
中醫(yī)：相比于西醫(yī)，中醫(yī)認(rèn)為，皮膚是五臟的鏡子，痘痘的產(chǎn)生與五臟六腑關(guān)系密切，額頭上出現(xiàn)痘痘，多數(shù)屬臟器功能失調(diào)，肝臟排毒不暢。
如何處理？
1、去角質(zhì)：一個(gè)星期去兩次就足夠了，不過(guò)還是要根據(jù)自己皮膚狀態(tài)，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生粉刺。
2、控油：很多時(shí)候，痘痘的位置的出油情況都會(huì)比其它部位多，所以對(duì)全臉或局部控油視膚質(zhì)而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中干性肌膚或熟齡肌膚可省略。
3、清潔：白天，早上使用洗面奶，也是選擇符合自己的產(chǎn)品就可以了(個(gè)人推薦就泡泡狀的比較好)，早晚都要洗的。這樣可以讓你皮膚保持干凈，不會(huì)堵塞毛孔，盡量減少痘痘生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
4、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排除毒素，容易皮膚更加有活力。
5、多喝水，身體要補(bǔ)足水。為了保證體內(nèi)的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應(yīng)該再喝6~8杯白開(kāi)水，而飲料、牛奶和酒類(lèi)都不能算在其中。
6、飲食要均衡。要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點(diǎn)，零食和水果也得搭配著吃。
7、生活要有規(guī)律，尤其是保證充足的睡眠時(shí)間。
痘痘，痘痘，希望你忘記我吧，不要在出現(xiàn)在我的臉色了。你雖然喜歡我
可是我們并不喜歡你啊。只要平時(shí)多注意，飲食均衡，切勿暴飲暴食，應(yīng)該痘痘也不會(huì)再那么地喜歡你了吧。
