按摩耳朵減肥輕松瘦身
2017-07-25 16:08:27 來源：360常識網
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導語：按摩耳朵減肥法已經流傳了不是一天兩天了，這種按摩耳朵減肥法到底靠譜兒嗎？據了解，中醫認為人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心
按摩耳朵減肥法已經流傳了不是一天兩天了，這種按摩耳朵減肥法到底靠譜兒嗎？據了解，中醫認為人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。看來這捏耳朵減肥法還真是有根據的哦。下面不妨讓我們來看看如何按摩耳朵來減肥吧。
按摩耳朵減肥法
1、食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。瘦身原理是當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“我餓了”的信號時，人就會有進食的欲望，而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。
按摩耳朵減肥法
2、用食指輕輕敲打右耳的內分泌點穴位60下，換左耳重復此動作。瘦身原理是按壓內分泌點穴位可以使下丘腦中的食欲控制中心限制導致饑餓的激素的產生，并且提升使人產生飽足感的激素。
按摩耳朵減肥法已經流傳了不是一天兩天了，這種按摩耳朵減肥法到底靠譜兒嗎？據了解，中醫認為人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。看來這捏耳朵減肥法還真是有根據的哦。下面不妨讓我們來看看如何按摩耳朵來減肥吧。
按摩耳朵減肥法
3、拇指和食指捏緊右神門，保持一分鐘。然后換左耳做同樣的動作。瘦身原理是很多時候，人們吃得過多不是因為身體真的需要，而是壓力使然。而按壓神門能安撫身體，減少生理緊張，使刺激食欲的自主神經得到放松。
按摩耳朵減肥法
4、用小手指輕輕敲打右耳的胃點穴位60下，然后在左耳相同部位重復此動作。瘦身原理是腹部脂肪堆積是由于胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多余食物。
