頭發(fā)枯燥應(yīng)注意日常護(hù)理

頭發(fā)枯燥應(yīng)注意日常護(hù)理

注意不要使用尼龍梳子。

我們在選擇梳子的時候，要注意啦，不要使用尼龍梳子，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，那會給頭皮帶來不良刺激，長期使用的話會導(dǎo)致頭發(fā)干枯枯燥，最好選用木梳梳理頭發(fā)；

勤洗發(fā)。

洗發(fā)的話可以選擇保濕度較高的洗發(fā)水的哦，如果長時間不洗頭發(fā)的話，也會導(dǎo)致頭發(fā)容易干枯、毛躁，所以要多加注意頭發(fā)的清洗，可以選擇使用淘米水來洗發(fā)，將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，能夠?qū)︻^發(fā)起到很好滋潤的作用；

使用啤酒護(hù)發(fā)。

經(jīng)常使用啤酒護(hù)發(fā)的話，可以使頭發(fā)變得柔軟、柔順的哦，因為啤酒中含有五谷成分能夠使頭發(fā)變得柔順、同時還能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長的哦；

注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物，才能使頭發(fā)變得柔順、有光澤；

注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

每天最少要保持八小時左右的睡眠，良好的睡眠習(xí)慣能夠促進(jìn)人體正常的新陳代謝，對于頭發(fā)也是一樣的，所以要注意睡眠習(xí)慣的問題；

吹風(fēng)機(jī)注意少用。

長期使用吹風(fēng)機(jī)的話，吹風(fēng)機(jī)的溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，自然也很容易導(dǎo)致頭發(fā)干枯、發(fā)黃了，所以說吹風(fēng)機(jī)盡量少用。如果實(shí)在要用的話，可以先用毛巾將頭發(fā)包起來，再用吹風(fēng)機(jī)吹下；

護(hù)發(fā)素的牌子注意常更換。

對于不同品牌的護(hù)發(fā)素功能或者是效果會有所不同的，不同品牌因其成分不同，可以從多個方面補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)，一般頭發(fā)干枯都是從發(fā)梢處開始的，所以在使用護(hù)發(fā)素的時候，多加注意發(fā)梢的護(hù)理；

注意防曬。

特別是在夏季的時候，太陽照射比較大，所以要多加注意防曬，如果頭發(fā)長期處于太陽照射的話，很容易導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)干枯、發(fā)黃的發(fā)生；

盡量減少燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等。

燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護(hù)狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。

溫馨提示：平時注意生活習(xí)慣，加強(qiáng)對秀發(fā)的護(hù)理。