冬季養發 謹記養發護發的五點忠告
冬季養發 謹記養發護發的五點忠告
中醫有云，冬春之交正當進補。于是，補品、燉品、老火湯成了不少人的選擇。而冬春之交，頭發的問題還真不少，不僅容易干枯開叉，就連清潔和定型也成了問題。對此，專家指出，冬春之交天氣干燥寒冷，要特別主要“養”，養發護發“五留心”。
1、梳子、帽子要留心
不要用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。同時，也要注意帽子，頭盔的通風和衛生。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發。所以應特別注意帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
2、合理洗護要留心
勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天，但不用脫脂性強或堿性洗發劑。因為，這類洗發劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應根據自己的發質選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑。如，國內一線品牌飄影的“原生植物”健發系列產品就不錯。它采用世界先進的微波萃取技術提取“植活素”濃度及純度都比傳統植物高，既具高倍吸收性和快速顯效性，又天然健康、安全不傷發，是頭發診、護、養全面解決方案。而飄影“原生植物”健發牌子老、信譽好，有保劍鋒等時尚活力明星代言，更有保障。
3、健康飲食要留心
戒煙飲酒，多食蔬菜。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。除此，要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。天然的食物和洗護可對頭發“進補”，日常生活中要保持良好的生活習慣。
4.情緒狀態要留心
消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
5、過冷、過熱要留心
空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。同時，燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
