在夏天很適合養生，身體風寒比較重，每年到這潮濕梅雨季節就感覺骨頭酸痛的朋友們，可以試試泥灸，方法很簡單，直接用泥灸加保鮮膜敷背或敷肚子就可以了，蓋上保鮮膜敷5分鐘之后開始有種又麻又辣的感覺，熱熱的，要記住，泥灸后不能馬上吹風扇和洗澡，需要過2小時候以后哦！下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、泥灸不適合哪些人？
2、女人經常做泥灸好不好？
3、泥灸有什么作用
泥灸不適合哪些人？
1、皮膚受損的人。由于泥灸主要是外敷，所以泥藥中常加入一些中藥材。因此，如果皮膚局部有損傷，則不宜進行泥灸，以免影響創面愈合，甚至引起感染。
2、體溫較高的人。因為泥灸過程本身會給身體帶來更多的熱量，促進局部血液循環，所以對于體溫較高的人，使用泥灸可能會使體溫過高，導致身體產生不適。
女人經常做泥灸好不好？
好，可以美化護膚，提高抵抗力。
1、美容護膚
因為泥灸是一種熱療，它可以加快血液循環，促進新陳代謝。因此，女性如果經常做泥灸，可以及時排出多余的廢物和毒素，使皮膚更加細膩有光澤，起到美容護膚的作用。
2、提高抵抗力
泥灸能刺激藥物成分滲入體內，活血化瘀，通經止痛，對一些婦女疾病有很好的治療作用，還可以提高女性的身體抵抗力，預防疾病。
泥灸有什么作用
1、溫經行氣。因為泥灸是用泥藥熱敷穴位來治療疾病，所以這個過程可以治療寒濕疼痛，對人體有一定的溫經行氣作用。
2、調理脾胃。泥灸可施于全身，通過經絡接觸五臟六腑，故泥灸對脾胃虛寒所致的腹痛、泄瀉等癥狀有一定的調節作用。
3、消散瘀血。泥灸過程能使氣血運行，所以有一定的消散瘀血的作用。
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