現在的人由于受快速生活節奏的影響，很多人開始注重養生。養生是一門學問真的不能小看，需要細細研讀，才能體會其中的精髓。我想提到養生大家還是多少知道一些的，并不是那么陌生。提到養生很多人會想到養生茶。中國人是有喝茶的傳統的，那么什么茶才是好的養生茶的呢？接下來就給大家介紹一款養生茶，百合杏仁茶。了解這款茶到底有些什么功效。

百合，學名（Lilium brownii var.viridulum Baker）又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬（學名：Lilium）多年生草本球根植物，原產于中國，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區，全球已發現有至少120個品種，其中55種產于中國。對土壤要求不嚴，但在土層深厚、肥沃疏松的砂質壤土中，鱗莖色澤潔白、肉質較厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壯發達，耐肥。

杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白質、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的組成中主要是油酸和亞油酸。

杏仁果長在短距（short spur）上，具有未成熟的外觀。當果實成熟時，它綠色的外殼會裂開，而顯露出包在粗糙外殼中的核仁，核仁為黃色且有很多小洞，外殼為堅硬的木質。杏仁果為扁平卵形，一端圓，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白質，不含淀粉，磨碎、加壓后，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚和美容的功效。

(1)潤肺止咳：用于肺燥或陰虛之咳嗽、咯血，常配川貝。(2)清心安神：用于熱性病后余熱不清、虛煩不眠、神志恍惚，常配地黃。

養心，益腎，補脾。澀腸。治夜寐多夢，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦人崩漏帶下。石蓮子并能止嘔、開胃，常用治噤口痢。

功效：可以美容抗衰老、滋陰、潤肺、止咳、養顏，抗癌，增強免疫，鎮靜催眠，抗疲勞，還可以保護胃粘膜。在痛風發作時還能輔助治療。

功效：鎮咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒，非常適合吸煙人群可保養皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。具有減肥功效

以上就是對這款茶的介紹，平時大家喝茶可能都是一些紅茶、綠茶、花茶之類的。但是今天這款養生就不一樣啦，它一款混合茶?；旌显谝黄鸷蟮倪@款茶的功效自然也就更好啦。不過喝茶也是有講究的，并不是所有人都適合的，還是要看看自己身體狀況處于一個什么樣的階段，更適合喝什么樣的茶。好茶還要陪好水，其次泡茶的水也是很重要的。