清蒸大蝦的做法及健康功效
2017-07-07 11:01:26 來源：360常識網(wǎng)
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導語：清蒸大蝦原汁原味，具有很好的補鈣、補蛋白質(zhì)功效，并且清蒸大蝦色澤鮮艷，清新可口，味美清香，是很多人的喜愛美食之一。如有家里有孕婦和
清蒸大蝦原汁原味，具有很好的補鈣、補蛋白質(zhì)功效，并且清蒸大蝦色澤鮮艷，清新可口，味美清香，是很多人的喜愛美食之一。如有家里有孕婦和小孩的話，毫無疑問，這道美味是家庭的首選菜品，大蝦能夠提供為孕婦和小孩提供急需的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，而且通過食補也是最安全的補鈣方法。如下就是分享給大家的清蒸大蝦的做法，家有孕婦及小孩的，不妨與自己平日制作大蝦之發(fā)比較下哦，也可參考換一種制作大蝦的口味。
一、清蒸大蝦的制作材料：
主料：大蝦500克
輔料：香油、料酒、醬油、味精、醋、湯、蔥、姜、花椒各適量。
二、做法：
1. 蝦用鹽水洗凈；
2. 將蝦放入碟中，鋪上蔥花及姜片，加入料酒；
3. 放入水已燒開的鍋中隔水蒸5分鐘即可；
4.這款清蒸蝦不用去蝦殼和蝦頭，盡量保持蝦油的成分，使蝦味十足；
5.盡量剪去尖尖又硬硬的蝦搶，以免傷到手和嘴
6.大蔥切絲放在擺好的蝦上面，然后盤里倒適當?shù)牧暇疲?/p>
7.蒸蝦的時候，碗上面蓋個蓋子避免水蒸氣過多滲入，影響口感，但時間也要相應延長。開鍋后一般3.5-4分鐘，就出鍋；
8.蒸蝦的火候不易太大，時間不易過長，以免肉質(zhì)過老；
9.如果喜歡吃口味重的，可以自己調(diào)一些汁，醮著吃，原味也不錯。
簡單的一道清蒸大蝦，是否為你解決了日常菜場買菜不知道買什么，買回來的大蝦只知道水煮要來得更美味，更讓家里的孕婦和兒童喜愛，而多吃些飯菜，多一些食欲，多一份健康呢？相信這道清蒸大蝦，像上面的步驟制作的話，會讓家人都為你豎起大拇指哦！
