木瓜蒸牛奶做法功效
生活當(dāng)中，大家都知道木瓜是豐胸的好食材，而且多吃木瓜，對(duì)于胸部發(fā)育不良的朋友們來(lái)說(shuō)，有著非常好的功效，那么今天就為大家介紹一款木瓜蒸牛奶，不但好吃，而且能擁有這牛奶的清香，還具有豐胸的功效，真的是一舉兩得。
一直很喜歡木瓜清甜的味道。不論是直接拿來(lái)生吃，或是做成各樣甜品，都十分合宜。 今天買(mǎi)回來(lái)兩只大木瓜啊~~，清香撲鼻的，聞著就好吃，打算做一系列木瓜牛奶甜品。 材料：
木瓜半個(gè)，牛奶適量
做法：
1.把木瓜的籽去掉，中空部分倒入鮮牛奶，然后上蒸鍋，大火蒸十分鐘，就好了。
木瓜營(yíng)養(yǎng)分析：
1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2. 抗疫殺蟲(chóng) ：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用，故可用于殺蟲(chóng)抗癆。
純牛奶一盒，事實(shí)上碗小點(diǎn)了，還剩一點(diǎn)點(diǎn)~~
2.木瓜半個(gè)，去皮去籽
3.將木瓜切塊碼入碗中
4.倒入牛奶，放入蒸鍋
5.蒸好的樣子~貌似和入鍋前差不多啊
6.用巧克力做上裝飾~~還可以增加甜度
了解了木瓜蒸牛奶的做法，大家一聽(tīng)非常的饞的吧！相信朋友們口水都快流出來(lái)了，生活當(dāng)中，大家可以來(lái)嘗試這道木瓜蒸牛奶。特別是對(duì)于發(fā)育不良，或是正處于減肥時(shí)期的朋友們，有著很好的幫助。
