黃芪大棗枸杞茶功效和做法有什么
2017-07-07 07:57:09 來源：360常識網
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導語：黃芪，大棗和枸杞這三味藥材相信大家一定不陌生，它對我們的健康養生是有很大的益處的，日常將這三味藥材放在一起泡水喝可以補氣，養血還有
黃芪，大棗和枸杞這三味藥材相信大家一定不陌生，它對我們的健康養生是有很大的益處的，日常將這三味藥材放在一起泡水喝可以補氣，養血還有美容養顏的效果，對女性來說是非常好的美容佳品，那么黃芪大棗枸杞茶的功效和做法我來和大家分享一下。
枸杞：保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補氣、促進血液循環、保養心臟。
黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養顏。
做法一
原料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖
做法：
1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。
2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3)用濾網濾去果肉渣。
4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
做法二
原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。
調制：
1)把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰。
2)起鍋前加入少許冰糖。
3)快速攪拌均勻。
黃芪紅棗枸杞茶的功效我相信大家都是很清楚的，其做法也是非常的簡單，每天喝一杯對我們的健康非常的有利，另外針對每個人的體制的不同可以適當更換材料，日常還要注意飲食清淡，合理睡眠，我的上述的敘述希望可以有效的幫助到您，祝您健康。
