吃海蝦上火嗎？海蝦的營養價值有哪些

2017-05-17 19:51:08　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起了解下吃海蝦會

食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起了解下吃海蝦會上火嗎？

海蝦的營養價值

1、富含鈉，調節滲透壓，維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。2、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。3、富含鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高，調節酶的活性，參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放，調節激素的分泌，調節心律、降低心血管的通透性，控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡等。4、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。

吃海蝦上火嗎

海蝦，屬于涼性，可以放心吃，不會上火。

我們只有多掌握好食物的營養和功效之后才能讓身體變得更加的健康，上面是吃海蝦會上火嗎的介紹，這樣容易上火的人就能很好選擇自己飲食。