孕婦能空腹吃一些柿子嗎？
2017-05-30 01:25:31 來源：360常識網
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導語：柿子當中所含的維生素c比其他的水果要高一些，而且含果膠的成分也比較多，可以起到潤腸通便的作用，而且經常吃柿子還可以降低血壓，起到潤
柿子當中所含的維生素c比其他的水果要高一些，而且含果膠的成分也比較多，可以起到潤腸通便的作用，而且經常吃柿子還可以降低血壓，起到潤肺化痰的作用，其次柿子的葉子和蒂，都有很高的藥用價值，也是比較常見的中藥藥材，那么孕婦在空腹的時候可以吃柿子嗎？接下來就跟小編一起來看一下吧。
柿子的功效
柿子所含維生素C高于其他的水果，還富含有果膠，對潤腸通便，緩解痔瘡腫痛等有很好的作用。且新鮮的柿子不僅有清熱降火的功效，還有涼血止血的作用。同時柿子還有降血壓，潤肺化痰，生津止渴，降血壓，解酒等功效，此外嗎，柿子的柿葉，柿蒂，柿蒡都是很具有藥用價值的藥材。
孕婦可以吃柿子嗎？有什么好處？
孕婦可以吃，但是要適量。
柿子性寒，柿子中富含有大量的營養元素，包含有多種的維生素和礦物質，其中礦物質的含量超過了其他大多數的水果。同時柿子中富含有大量的果膠，鞣酸，維生素A，維生素C，不僅僅可以對孕婦的腸道起到潤腸通便，清熱滑腸等作用，也能很好的改善便秘，預防和緩解痔瘡，還可以預防心血管，動脈硬化等疾病的發生。
孕婦吃柿子有哪些需要注意的？
注意一
吃柿子需要控制量，柿子中所含有比其他水果還要高的糖分，所以孕婦吃的太多就不僅會影響到食欲，同時還會導致消化不良，所以建議孕婦每天柿子的食用量最好控制在一個為宜。
孕婦吃柿子雖然有好處，但是也要適量的吃，因為柿子是寒性的水果，所以孕婦每天吃的量不能過多，而且盡量要避免空腹的食用，而且孕婦柿子吃的太多，很有可能會導致消化不良的情況出現，所以孕婦每天吃柿子的量最好保持在3個左右。
