腸道消化不好吃什么呢
腸道消化不好的情況在日常的生活當(dāng)中時(shí)有發(fā)生，得病的原因也很多，一般患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況或是便秘，不管是什么樣的原因，在出現(xiàn)了后，一定要注意治療或是調(diào)理，一般主要是在日常的飲食當(dāng)中要注意，那么，腸道消化不好吃什么？通過下面的介紹我們一起來進(jìn)行一下了解。
具有促進(jìn)消化的食物：
1、大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。
2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕瀉作用，可防止老年人便秘。
3、牛奶 牛奶對(duì)胃液的分泌是弱刺激物，具有弱堿性反應(yīng)，能與胃酸結(jié)合，中和胃酸，防止胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。
4、蘋果 蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有鞣酸、有機(jī)堿等酸類物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用。
通過上述的介紹，我們知道了腸道消化不好吃什么，這也是特別重要的，而且患者在平時(shí)的飲食當(dāng)中不能出現(xiàn)暴飲暴食的情況，飲食要有規(guī)律，可以少吃多餐，另外也要在平時(shí)的生活當(dāng)中有合理的生活習(xí)慣，在有嚴(yán)重的情況后及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
