患上血糖高的人能吃玉米粥嗎
血糖高的話到底能不能吃玉米粥呢？玉米粥也就是用玉米來熬制的一種粥，玉米含糖量，所以說熬制出來的粥都是香香甜甜的，好處還特別的養(yǎng)胃，很多人吃這種玉米粥是為了能夠得到減肥的功效，如果身體正常健康的話，那么吃點(diǎn)這個(gè)玉米粥會(huì)給身體嗲來很多好處的，但是血糖高的人能不能吃玉米粥呢？
血糖高的人能吃玉米但不能多吃
意見建議：營養(yǎng)研究表明，玉米不僅淀粉含量高，而且蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、纖維素及礦物質(zhì)的含量也很高，因而國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)專家將玉米稱其為"黃金食物"。說玉米為黃金食物并不過份。玉米有抗癌作用，玉米含有豐富的維生素A，谷胱甘肽及鎂，這些物質(zhì)均具有抑制人體癌細(xì)胞的生殖、發(fā)展的作用。玉米所含的纖維素、胡蘿卜素，不僅可增強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，起到促進(jìn)排便，排除毒素，預(yù)防腸癌的作用，還可分化癌細(xì)胞。國內(nèi)外有關(guān)資料報(bào)道，以玉米為主食的地區(qū)，癌癥發(fā)病率普遍較低，可能是玉米中富含鎂、硒等微量元素及40%麩質(zhì)等，抑制腫瘤的發(fā)展，增加腸蠕動(dòng)及膽汁排泄，促進(jìn)廢物排除有關(guān)。因?yàn)楹禽^高，過多會(huì)造成糖尿病加重，所以對(duì)于血糖高患者可以少量使用，但不宜過量。
血糖高的人最好是不要吃粥，不管是什么粥，只要是血糖高的人吃了都有可能會(huì)增高血糖，導(dǎo)致后遺癥發(fā)生，所以說不吃粥最好，而且這種玉米粥的糖含量更高，所以說患上了高血糖之后就不能吃這個(gè)玉米粥，平時(shí)吃點(diǎn)玉米粥還是可以的，不過不能太多的量，這樣糖量攝入太多了就會(huì)誘發(fā)血糖生噶，導(dǎo)致尿毒癥等一系列的疾病發(fā)生。
