胃不舒服可以吃香蕉嗎？飲食方面你了解多少？
香蕉是我們?nèi)粘?a href="http://www.la-vie-en-rose.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常見的一種水果，香蕉最大的作用就可以潤滑腸道，促進(jìn)腸胃消化，可以有效改善便秘還可以做成美味的甜點(diǎn)，同時(shí)也可以補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營養(yǎng)成分，香蕉雖是好東西，但是患有腸胃疾病的人可不可以多吃呢？胃部不適可以吃嗎？
胃不舒服不可以吃香蕉。從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。食品而從中醫(yī)學(xué)角度去分析：香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。不過，正因?yàn)橄憬缎院w質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
急、慢性胃炎是指各種原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性變化。患急性胃炎時(shí)胃粘膜發(fā)生充血、水腫，甚至糜爛、出血。所以，急性胃炎患者的飲食應(yīng)以流質(zhì)食物為主，少食多餐。若伴有腸炎或腹瀉，膳食中應(yīng)少用或不用蔗糖，以免產(chǎn)生或加重腸脹氣，同時(shí)還應(yīng)禁食一些生的蔬菜、水果以及粗纖維含量較多的食物。
人們通常認(rèn)為，食用水果對身體肯定有益，其實(shí)不然。家在客村生得一臉暗瘡的黃女士聽說水果中含有特別多的維生素B、C、E及鈣，對皮膚靚麗有很大幫助，前段時(shí)間開始大量吃水果。有一天，她早上為了趕時(shí)間上班，甚至把香蕉當(dāng)早餐吃，最后發(fā)現(xiàn)胃特別不舒服。到醫(yī)院就診后，才知道是濫吃水果惹的禍。
吃水果也是有講究的，不是任何人都可以吃任何水果。比如潰瘍病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之過多則傷陽氣;空腹時(shí)不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等，腹吃西紅柿?xí)刮竷?nèi)壓力升高而引起脹痛;空腹食橘子易產(chǎn)生胃脹、呃酸;空腹食山楂會(huì)產(chǎn)生胃中嘈雜如饑甚至疼痛;空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。
