預(yù)防口腔潰瘍吃什么食物好呢？口腔潰瘍是一種幾乎人人都會(huì)患有的疾病，而且會(huì)反復(fù)的發(fā)作，治療起來(lái)十分的困難。因此，大家如果想避免這種疾病，就要注意日常生活和飲食習(xí)慣。接下來(lái)，小編就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)的介紹。

口腔潰瘍的預(yù)防要多吃以下食物：

1、櫻桃：

這是一種被公認(rèn)的能除去人體毒素和不潔液體的水果，而且對(duì)肝臟的排毒有較好的效果，甚至?xí)袦睾屯ū愕淖饔?。所以，遠(yuǎn)離口腔潰瘍，大家多吃些櫻桃，而且要吃那些飽滿結(jié)實(shí)且?guī)в芯G梗的。

2、葡萄：

專家稱深紫色的葡萄具有排毒的作用，能夠清除肝、腸、胃以及腎體內(nèi)的垃圾，也能幫助大家有效地遠(yuǎn)離口腔潰瘍。

3、蘋果：

蘋果是我們大家都喜歡吃的水果，除了含有豐富的纖維外，其中含有的半乳糖也會(huì)對(duì)身體有排毒作用，而且果膠又能避免食物在腸內(nèi)腐化。所以建議大家每天都吃四五個(gè)蘋果或喝蘋果汁，遠(yuǎn)離口腔潰瘍。

4、草莓：

這也是我們生活中一種常見(jiàn)的排毒水果，熱量不高，而且含有維他命C，有效地清潔胃腸道以及肝臟內(nèi)的垃圾，幫助大家遠(yuǎn)離口腔潰瘍。

許多人的飲食習(xí)慣偏好重口味，特別是燒烤和油炸類的食物最容易上火?？谇粷兪且环N常見(jiàn)的疾病，多是心脾積熱、陰虛火旺引起的?？谇粷冎饕Y狀是口腔黏膜反復(fù)出現(xiàn)圓形或橢圓形小潰瘍面，對(duì)于經(jīng)常容易患口腔潰瘍的人來(lái)說(shuō)，就要注意自己日常的飲食，不宜吃辛辣食物，以免經(jīng)常復(fù)發(fā)。下面介紹幾個(gè)治療口腔潰瘍的小偏方。

1、西紅柿：

西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。

2、西瓜：

西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。

3、雞蛋：

雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

4、全脂奶粉：

選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開(kāi)水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

5、柿霜：

從柿餅上取柿霜，用開(kāi)水沖服或加入粥中服用。

6、維生素C：

將維生素C藥片1～2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

下列的幾種食療方法可參考食用

核桃煎水

核桃除了大家熟知的補(bǔ)腦功效外，還有潤(rùn)燥、去瘀生新、消炎殺菌的功效，口腔潰瘍者，可以買一斤核桃仁煎水，喝上3~4次，口腔潰瘍就好了，既經(jīng)濟(jì)又方便

白蘿卜汁

白蘿卜性涼，味辛甘，具有解熱毒、生津涼血、散淤血、消積滯等功效，直接將白蘿卜榨汁或者煎水喝，也可用來(lái)含漱，可治口腔潰瘍。

鮮石榴汁

取2個(gè)石榴，去掉外殼取籽，可直接榨汁，或者搗碎后，倒入杯中沖入沸水，悶蓋15分鐘后，含漱石榴汁，也可飲用。石榴性甘，具有殺菌、消炎、止血消腫功效，富含維生素C，有利于口腔潰瘍面的愈合

綠豆粥

口腔潰瘍病發(fā)期間通常會(huì)進(jìn)食困難，這時(shí)飲食應(yīng)以流質(zhì)、軟食為宜，避免過(guò)燙及堅(jiān)硬食物刺激到潰瘍面，可以每天早晚喝兩碗綠豆粥，綠豆性寒涼，有清熱、消腫解毒，抑菌作用，適用于治療口腔潰瘍。

蓮子梔子飲

蓮子3克，梔子9克，甘草6克，連翹6克，加開(kāi)水浸泡代茶飲，連用2~3天。蓮子清火，梔子消腫，連翹解毒，甘草抗炎，四者配伍主治口腔潰瘍，特別是潰瘍面有灼熱感、疼痛者。

如果潰瘍持續(xù)14天以上或者潰瘍反復(fù)發(fā)作，提示可能有其他嚴(yán)重的問(wèn)題，應(yīng)去醫(yī)院診治。

蘿卜飲

白蘿卜(甜脆者佳)1個(gè)(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調(diào)味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

竹心粥

新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化后服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用

青瀉茶

大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量，共沖泡代茶飲用。