那地方干癢痛 其實你只需要一杯茶
天干物燥的秋冬季節，嗓子里好像有蜘蛛在爬。咳不出、咽不下，只有不停歇的干癢痛。
當潤喉糖救不了你、抗生素又不能亂吃的時候，你不妨泡上一杯藥茶，將呼吸道的種種問題拒之門外。
秋冬護肺，自備5款藥茶
秋冬季節呼吸道疾病高發，生活在霧霾籠罩的城市，對肺部來說更是巨大的挑戰。不想被感冒咳嗽嗓子痛打敗，你的桌上別忘了準備5款藥茶。
咽干咳嗽 ：羅漢果茶
說話較多的人，或者有慢性咽炎的人，常會出現咽干咳嗽。羅漢果煮水喝，有清肺止咳、保護嗓子、緩解咽痛等功效。
小藥方
取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。
需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜久服。
口干咽痛 ：石斛煎水
石斛具有滋陰清熱、護肺的作用，可用于慢性咽炎的治療。如果經常覺得口干、喉嚨痛，可用石斛泡水緩解。
小藥方
鐵皮楓斗是較為名貴的石斛，每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮后取水服用，以利于發揮藥效。
痰濕重的人群(舌苔厚膩)，脾胃虛寒者(拉肚子)最好在醫生指導下服用。
嗓子干癢： 金銀花桔梗茶
天氣干燥時，很多人會出現口干舌燥、嗓子干癢，可以喝具有清熱、生津、潤肺、利咽等功效的金銀花桔梗茶。
小藥方
金銀花5克，麥門冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，開水沖泡，代茶飲。
需要注意的是，脾胃不好的人不宜多飲。
除了上面三種情況，感冒引起的呼吸系統問題，在秋冬季節也比較常見。
風寒感冒 ：生姜大棗茶
鼻塞、噴嚏、流清涕、咽癢、咳嗽、稀白痰、怕冷、無汗、頭痛等癥狀，可能是風寒感冒引起的。如果癥狀比較輕微，可服生姜大棗茶，預防癥狀加重。
小藥方
生姜10克，大棗5克，水煎服。
這個方子適合癥狀輕微的風寒感冒。如果癥狀比較明顯，可在醫生的指導下選用含紫蘇葉、蔥白、生姜、防風等藥物的中成藥。
風熱感冒 ：薄荷甘草茶
如果出現咽喉腫痛、口干、鼻涕粘稠、痰黃黏稠、頭痛、咳嗽、等癥狀，可能是風熱感冒，可采取辛涼解表，清肺透邪的方法。
小藥方
金蓮花3克、薄荷3克、生甘草3克，代茶飲。
癥狀稍重時，可在醫生指導下選用含有連翹、板藍根、淡竹葉、薄荷、牛蒡子，蘆根、黃芩、生石膏等藥物的中成藥治療。
溫馨提示
感冒時自行服藥3天仍效果不佳，或伴乏力、胸痛等癥狀，應及時就醫。此外，無論選擇哪種藥茶，都應少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。
